ΥΓΕΙΑ

Εορταστικές διατροφικές υπερβολές και πώς να τις αποφύγετε - Γευτείτε τα πάντα με μέτρο
17 Δεκεμβρίου 2021 - 11:10 πμ

Μέσα από δεδομένα που προκύπτουν από διάφορες στατιστικές ένας μέσος Έλληνας, προσλαμβάνει τη συγκεκριμένη περίοδο κατά μέσο όρο δύο έως τρία κιλά! 

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Χριστούγεννα 2021: Διατροφή κατά τη διάρκεια των γιορτών - 15νθήμερο Διαιτολόγιο για να κρατήσεις μακριά τα κιλά
16 Δεκεμβρίου 2021 - 9:46 πμ

Το συγκεκριμένο 15νθήμερο επιτρέπει την κατανάλωση εορταστικών εδεσμάτων και γλυκών χωρίς όμως να αλλοιώνει τη σιλουέτα σας.

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Να γιατί το να αγνοείς κάποια πράγματα θα σε κάνει πιο ευτυχισμένη - εσύ αποφασίζεις τι αξίζει την προσοχή σου
15 Δεκεμβρίου 2021 - 11:43 πμ

Μερικές φορές αυτή είναι η σωστή επιλογή
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
7 πράγματα που πρέπει να προσέξετε στο γιορτινό τραπέζι - Για να μην πάρετε κιλά
15 Δεκεμβρίου 2021 - 11:30 πμ

Τα Χριστούγεννα ήρθαν πάλι… και ο φόβος της αύξησης βάρους έχει αρχίσει να σας καταβάλει; 

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Χάπι Merck - Κορωνοϊός: Μπορεί να προκαλέσει γενετικές μεταλλάξεις;
14 Δεκεμβρίου 2021 - 3:37 μμ

Το πρόβλημα με το χάπι της Pfizer κατά της Covid-19, σύμφωνα με τη Merck που αντιμετωπίζει ανησυχίες για το δικό της χάπι....
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες;: Tο μεγάλο Debate - Ποιο γλύκισμα έχει τις λιγότερες θερμίδες
14 Δεκεμβρίου 2021 - 2:47 μμ

Ποιος ο νικητής στη μεγάλη μάχη των Χριστουγέννων;

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς να αντιμετωπίσεις έναν τοξικό συνάδελφο - μην αφήνεις την αρνητικότητα να σε επηρεάζει
14 Δεκεμβρίου 2021 - 12:01 μμ

Δυστυχώς ένας κακός συνάδελφος δεν είναι κάτι σπάνιο...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Το σώμα σας έχει έναν «δεύτερο εγκέφαλο» και είναι ακόμα πιο απίθανος από όσο νομίζαμε
13 Δεκεμβρίου 2021 - 4:24 μμ

Ο «δεύτερος εγκέφαλος» εξακολουθεί να έχει πολλά μυστήρια....
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Ο Ηλίας Μόσιαλος για τον εμβολιασμό παιδιών 5-11 ετών: Οι κλινικές δοκιμές, οι παρενέργειες, οι επιφυλάξεις των γονέων
13 Δεκεμβρίου 2021 - 4:19 μμ

Η ανάρτηση του καθηγητής Πολιτικής της Υγείας
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Κορωνοϊός: Οι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο σοβαρής νόσησης & θανάτου
13 Δεκεμβρίου 2021 - 3:11 μμ

Τι έδειξε νέα μελέτη
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Κορωνοϊός: Ποιοι πρέπει να κάνουν την τρίτη δόση & με ποιο εμβόλιο - Όλα αλλάζουν από σήμερα για τους άνω των 60
13 Δεκεμβρίου 2021 - 12:50 μμ

Τι πρέπει να γνωρίζετε
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Η Κατερίνα Τσεμπερλίδου, η συγγραφέας της ευτυχίας μας προτείνει το ημερολόγιο 2022 - Κάθε μέρα & μια θετική φράση (φωτό)
11 Δεκεμβρίου 2021 - 5:13 μμ

Με τίτλο «Η Ευτυχία είναι Απόφαση»
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Ντορέττα Παπαδημητρίου: Με ιδρώτα και μόχθο αποκτά το κορμί σπαθί - που κάνει πιλάτες με Αραβανή & Σολωμού; (βίντεο)
11 Δεκεμβρίου 2021 - 3:59 μμ

Το pilates studio των celebrities!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Να φάω μελομακάρονα τα Χριστούγεννα ακόμα κι΄αν κάνω δίαιτα; Μα εννοείται!
10 Δεκεμβρίου 2021 - 1:16 μμ

Πόσο επιβαρυντικά μπορεί να είναι τα μελομακάρονα σε θερμίδες;

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
10 συμβουλές για να κρατήσετε τη δίαιτα σας τα Χριστούγεννα - Γευτείτε τα πάντα με... μέτρο!
9 Δεκεμβρίου 2021 - 1:21 μμ

Πως θα απολαύσετε τις γιορτές κρατώντας τα κιλά μακριά; Διαβάστε παρακάτω... 

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κορωνοϊός: 500 έγκυες τηλεφώνησαν να ρωτήσουν αν θα κάνουν ή όχι το εμβόλιο - Πόσες δόσεις τις προστατεύουν
9 Δεκεμβρίου 2021 - 12:19 μμ

Απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις εγκύων για την COVID-19...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Ο Θάνος Ασκητής για όλα ξανά: «Η μοναξιά είναι αργός θάνατος, όποιος ζει μόνος του έχει καταδικαστεί» (βίντεο)
8 Δεκεμβρίου 2021 - 5:16 μμ

Τι είναι η συναισθηματική εγγύτητα & πως επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Εάν θες διαφορετικά αποτελέσματα άλλαξε αυτό που κάνεις - δεν αρκεί απλώς να ευχόμαστε ή να ελπίζουμε
8 Δεκεμβρίου 2021 - 1:55 μμ

Για να απαλλαγούμε από αυτά τα ασυνείδητα μοτίβα
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν & αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα - Αυτή η δίαιτα θα μας... σώσει!
8 Δεκεμβρίου 2021 - 1:47 μμ

Να τι πρέπει να κάνετε για να μπορέσετε να ευχαριστηθείτε το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Νέα μελέτη: Οι μάσκες FFP2 ή KN95 μειώνουν πολύ κάτω από 1% την πιθανότητα μόλυνσης από κορωνοϊό
7 Δεκεμβρίου 2021 - 4:36 μμ

Πρέπει όμως να είναι καλά εφαρμοσμένες
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα