ΥΓΕΙΑ

Υπάρχουν τροφές και tips για detox μετά τις εορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε...

19 βαθιά αποφθέγματα του Καρλ Γιούνγκ που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας

Ο Ιανουάριος θεωρείται ανεπίσημα ο Μήνας των Διαζυγίων... 

Οι γιορτές τελείωσαν και διάφορες έρευνες δείχνουν ότι πολλοί είναι εκείνοι που μετρούν έως 2 κιλά επιπλέον στα ζύγισμα της «επόμενης ημέρας», ως αποτέλεσμα της διατροφικής υπερβολής που συνοδεύει τη συγκεκριμένη περίοδο.

Η έλλειψη ύπνου είναι ένα από τα πιο εξουθενωτικά συναισθήματα 

Πολλοί ήταν εκείνοι που μέσα στην καραντίνα έκαναν μόνοι τους γυμναστική

Ποιες είναι πραγματικές διαφορές μεταξύ της μοίρας και του πεπρωμένου;

Γίνε καλύτερος άνθρωπος... για σένα... 

Κάποιοι κανόνες για απώλεια βάρους, που επιτρέπεται να ‘σπάσεις’!

Αμφισβητείτε τα κοινωνικά πρότυπα...

Οι περισσότεροι ανησυχούμε πως θα χάσουμε τα  περιττά κιλά των γιορτών.

Μάθε να ζεις για σένα

Tη νέα χρονιά επιλέγουμε να προσθέσουμε στην δίαιτά μας τροφές ωφέλιμες για εμάς

Καλό μήνα και καλή χρονιά!

Μια φράση με μεγάλη σημασία για τις ημέρες των εορτών

Κάθε διαφορά είναι κακός οιωνός

Μαθαινεις να μην μαστιγώνεις τον εαυτό σου για τα λάθη σού

Μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι σειρά έχει αυτό της Πρωτοχρινιάς. Τι γίνεται όμως αν έχουμε ήδη ξεφύγει με τα φαγητά; 

Αποδεχθείτε την ευθύνη ότι πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας