ΥΓΕΙΑ

Το πρωινό πρέπει να αποτελεί περίπου το 30% των ημερήσιων θερμίδων

Τι γίνεται με την αύξηση βάρους;

Δες πως θα βρεις την ευτυχία! 

Στροφή στο υγιεινό φαγητό κατά την καραντίνα....

«Υπάρχει σημαντική πιθανότητα ότι η κανονική ομιλία προκαλεί την μετάδοση του ιού μέσω του αέρα ιδίως σε περιορισμένα περιβάλλοντα» τονίζουν οι ερευνητές.

Από την άγνοια στη σοφία”....

Ποια είναι αυτά; 

Δείτε επιλεγμένα αποσπάσματα του μεγαλοφυούς αυτού συγγραφέα για τη ζωή...

Είναι ο φόβος και ο τρόμος όλων μας λίγο πριν έρθει εκείνη η μέρα που θα πάμε για το πρώτο μπάνιο του καλοκαιριού και θα χρειαστεί να βάλουμε το μπικίνι μας.

Τι πρέπει  να έχει ένας νικητής τελικά;

Ενδεχομένως να τρέφεστε σωστά, να λαμβάνετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής και να πίνετε κάθε βράδυ τα αγαπημένα σας βότανα που χαρίζουν μακροζωΐα και ηρεμία!

Πως τα αρνητικά συναισθήματα μας καταστρέφουν

Η σωστή διατροφή, συμβάλλει στη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η πεποίθηση υπάρχει παντού...

Τα Smoothies προετοιμάζονται εύκολα...

 Με κάθε ευκαιρία βρίσκουν τον τρόπο για να σου πουν τι πρέπει να κάνεις και ποιο είναι το καλό σου! 

Pancake Cereal: Απίθανη ιδέα για πρωϊνό που έχει γίνει το απόλυτο trend στο Tik Tok και το Instagram.

Το αντιαρθριτικό φάρμακο Anakinra βελτίωσε την κατάσταση ασθενών με σοβαρή Covid-19 και αναπνευστική δυσχέρεια, σύμφωνα με μικρή ιταλική μελέτη.

Μην φοβάστε! Τολμήστε...

Τι μας έλεγε για τη σχέση της βιταμίνης D με τον COVID-19 πριν από περίπου 1 ½ μήνα?