ΥΓΕΙΑ

Με μία ανοιχτή επιστολή προς τους πολίτες αλλά και την Πολιτεία η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τη χρήση τζακιού.

Οι Δευτέρες καθότι σηματοδοτούν την έναρξη της εβδομάδας άρα και την πρώτη ημέρα στη δουλειά, αποτελούσαν ανέκαθεν ημέρες μελαγχολίας ή και θλίψης.
 

Ζεστός ή κρύος φραπέ, ο στιγμιαίος καφές δικαίως αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως.

Στον κόσμο που όλα προσπαθούμε να τα κάνουμε μόνοι μας, είναι πολύ δύσκολο να σκεφτούμε πόσο πιο εύκολη (και καλύτερη) θα ήταν η ζωή μας αν κάναμε ό,τι κάναμε έχοντας δίπλα μας συμμάχους.

Το φαγητό αργά το βράδυ δεν ωφελεί την υγεία, αλλά πολλοί πεινάνε και αναρωτιούνται αν και τι θα μπορούσαν να τσιμπολογήσουν μία ή δύο ώρες πριν πάνε στο κρεβάτι τους.

Πόσες δεν έχουμε πει την περίφημη φράση «μα γιατί τραβάω όλους τους προβληματικούς;» Μάθετε λοιπόν τις βαθύτερες αιτίες των ερωτικών σας επιλογών.

Πολλοί άνθρωποι οδηγούνται σε δίαιτες για την απώλεια των κιλών τους αλλά όταν δεν τηρούνται κάποιοι κανόνες, αυτές μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες στη νόηση, τη μνήμη και τη μάθηση.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα δαμάσκηνα

Η οδική συμπεριφορά των Ελλήνων και των Ευρωπαίων σε αριθμούς

Μάλιστα, όσο περισσότερο ασχολείται κανείς με τον πολιτισμό, τόσο το καλύτερο για την υγεία, όπως δείχνει  μελέτη

Ο συνδυασμός ασβεστίου και βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει τους μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους να μειώσουν τον κίνδυνο κατάγματος, όμως από μόνη της η βιταμίνη D δεν μπορεί να έχει αποτέλεσμα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Όλοι μας επιθυμούμε μία διατροφή που να χαρακτηρίζεται από ισορροπία, υγεία αλλά και από πλούσια γεύση.

Η αλλαγή του χρόνου είναι ένα ορόσημο που σηματοδοτεί ένα νέο ξεκίνημα και όλοι μας παίρνουμε αποφάσεις ή βάζουμε στόχους που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε σε αυτή τη νέα χρονιά.

Αφότου διανύσουμε την περίοδο των εορτών που χαρακτηρίζεται από υψηλή πρόσληψη τροφών πλούσιων σε τοξίνες όπως το κρέας, τα γλυκά και το αλκοόλ, καλό θα είναι να επιτρέψουμε στον οργανισμό μας να «αποφορτιστεί», ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε νερό και αντιοξειδωτικά.

Το νέο έτος ξεκίνησε και μας παρουσιάζεται η ευκαιρία να επαναπροσδιορίσουμε τους στόχους μας.

Αδιαμφισβήτητα η σοκολάτα αποτελεί τον γλυκό πειρασμό όλες τις εποχές του χρόνου. Θα πρέπει ωστόσο να προσέχετε την ποσότητα που καταναλώνετε καθώς δίνει αρκετές επιπλέον θερμίδες.

Μπήκε το 2020! Ολοκληρώνεται η πρώτη εικοσαετία της νέας χιλιετίας!

Μερικές φορές συνηθίζουμε να κάνουμε πράγματα μόνο και μόνο γιατί «έτσι έχουμε μάθει».

Δεν ζούμε μόνο και μόνο για τον εαυτό μας.

Όταν «λέω καλά λόγια» στους άλλους, το μυαλό μου γεννά φωτεινές σκέψεις και η καρδιά μου καλλιεργεί ζεστά συναισθήματα.