ΥΓΕΙΑ

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις προκαλούν υπερκόπωση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

 Όταν δεν υπάρχει χρόνος να φορέσουμε τα αθλητικά μας, δεν προλαβαίνουμε το μάθημα της γιόγκα και ο χρόνος μάς πιέζει, υπάρχουν 8 πολύτιμοι τρόποι που μας βοηθούν να διώξουμε το στρες χωρίς καν να σταθούμε όρθιοι.

Ποια είναι η επίδραση που μπορεί να έχει μια εσωτεριστική διδασκαλία του 10ου αιώνα από τις μακρινές Iνδίες στα ερωτικά και σεξουαλικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε εμείς οι άνθρωποι του χαοτικού 21ου αιώνα; 

Tι ακριβώς γνωρίζετε για τις βιταμίνες; Mήπως οι γνώσεις σας είναι ελλιπείς και καταναλώνετε λάθος τρόφιμα για τα θρεπτικά συστατικά που αναζητάτε;

Παρά τη διαδεδομένη  άποψη που υποστηρίζει το αντίθετο οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, βρίσκουν ότι δεν υπάρχει πολύ μεγάλη διαφορά μεταξύ θηλυκού και αρσενικού εγκεφάλου. 
 

Η υγεία της καρδιάς περνάει από το στομάχι. Ποιος μπορεί να το αρνηθεί, όταν δεκάδες έρευνες επιβεβαιώνουν τον ισχυρισμό αυτόν του Ιπποκράτη; 

Η θυρεοειδίτιδα του Xασιμότο (ΘΧ) χαρακτηρίζεται, στην τυπική της μορφή, από βρογχοκήλη, αντισώματα εναντίον της περοξειδάζης, ενός ενζύμου απαραίτητου για τη σύνθεση της θυροξίνης, ή και από αντισώματα εναντίον της θυρεοσφαιρίνης.

Με τις καλύτερες προϋποθέσεις ξεκινούν οι περισσότερες σχέσεις ανάμεσα στα δύο φύλα. Μετά τον πρώτο καιρό, όμως, αρχίζουν να υπάρχουν διαφωνίες και ίσως και συγκρούσεις.

 Το mamapeinao.gr και η Μαίρη Βλάχου σου δείχνουν ποιο ρόφημα πρέπει να πίνεις μετά από κάθε γεύμα.
 

Για να αποκτήσει κανείς μια επίπεδη κοιλιά χρειάζεται να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής που απαιτεί ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και άσκηση. 

Η Kate Upton τα τελευταία χρόνια απασχολεί όχι μόνο με την καριέρα της στο modelling και το πέρασμά της από τον κινηματογράφο, αλλά και με το καλλίγραμμο σώμα της που αποτελεί το όνειρο κάθε άντρα: αδύνατο αλλά με καμπύλες. 

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και οι περισσότεροι έχουν αγχωθεί με το βάρος τους κι αν θα καταφέρουν να χάσουν λίγα κιλά πριν τις γιορτές.

Με τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, είναι δύσκολο ακόμα και για τα πιο ερωτευμένα ζευγάρια να παραμένουν πιστοί κάθε μέρα σε αυτό το ραντεβού. 

Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι αν ζούμε σε περιοχές που έχουν αρκετό πράσινο είμαστε υγιέστεροι. Νέα έρευνα βρίσκει ότι είναι πολύ βοηθητικό το γραφικό, αισθητικά όμορφο και ευχάριστο στο μάτι περιβάλλον σαν σκηνικό από ταινία. Οι ερευνητές – για να φτάσουν σε αυτό το συμπέρασμα - χρησιμοποίησαν τις 1,5 εκατομμύριο βαθμολογίες σε 212.000 εικόνες  τοποθεσιών από τη Βρετανία τις οποίες είχαν βάλει οι χρήστες του σάιτ Scenic-Or-Not.
 

Είτε πρόκειται για ένα φορτωμένο πρόγραμμα στο γραφείο, για μικρά παιδιά ή για την περιστασιακή απομάκρυνση από τον σύντροφό μας, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: η ζωή κατά περιόδους κλείνει τον... θερμοστάτη του σεξ.

Στις δουλειές του σπιτιού, υπάρχει μια ξεχωριστή ιεραρχία. Κάποιες δουλειές δηλαδή τις κάνουμε με σχετική ευχαρίστηση, κάποιες άλλες πάλι τις βαριόμαστε αφόρητα!

Όταν θέλεις να χάσεις κιλά, χρειάζεσαι περισσότερες από τις 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα που συνιστώνται γενικά σε όλους τους ανθρώπους. Οι διαιτολόγοι προτείνουν 9 μερίδες σε όσους κάνουν δίαιτα, καθώς τα φρούτα και τα λαχανικά εξασφαλίζουν αίσθημα κορεσμού και πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, χωρίς θερμίδες.
 

Ξεκινώντας ένα διατροφικό πρόγραμμα δεν σημαίνει ότι ξεκινάτε μια διαδικασία στέρησης και υποταγής σε ένα αυστηρό και ξένο προς τα δεδομένα σας διαιτολόγιο. 

Το πιθανότερο είναι να αναρωτιέται πώς συνεχίζετε τη ζωή σας χωρίς εκείνον και ποια θα ήταν η αντίδρασή σας σε μια ενδεχόμενη επανασύνδεση. Μήπως λοιπόν οι άνδρες επιστρέφουν πάντα πίσω στον τόπο του εγκλήματος; 

Ακόμα κι αν έχετε μία τεράστια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε, μην αμελήσετε να βάλετε μία ακόμα δραστηριότητα. Το σεξ με τον/την σύντροφό σας...