ΥΓΕΙΑ

Στις 19 Οκτωβρίου 2015, το Hilton Αθηνών φωταγωγείται σε ροζ χρώμα και μετατρέπεται σε σύμβολο Ελπίδας! Φωτογράφισέ το και Διάδωσε και εσύ το μήνυμα της Πρόληψης και της Έγκαιρης Διάγνωσης του Καρκίνου του Μαστού, με την καλλιτεχνική σου λήψη!

Το κέντρο της Αθήνας θα υποδεχθεί την Κυριακή 18 Οκτωβρίου στο Παναθηναϊκό Στάδιο περισσότερους από 15.000 χιλιάδες δρομείς, μικρούς και μεγάλους, οι οποίοι θα ξεχυθούν στους δρόμους της πρωτεύουσας να τρέξουν για τα παιδιά!

Στατιστικά στοιχεία για τον διαβήτη και την παχυσαρκία που ανατρέπουν τα μέχρι τώρα δεδομένα και αφορούν όλους μας.

 Επιστήμονες του University College του Λονδίνου, και του «Άλμπερτ Αϊνστάιν College of Medicine» των Ηνωμένων Πολιτειών υποστηρίζουν ότι βρήκαν την απάντηση στο ερώτημα «γιατί οι άνδρες σκέφτονται τόσο συχνά το σεξ;», αφού ανακάλυψαν ότι υπάρχουν εγκεφαλικά κύτταρα που είναι «αφιερωμένα» σε αυτό ακριβώς, να υπενθυμίζουν δηλαδή στο αρσενικό ότι πρέπει να συνευρεθεί ερωτικά.   ΣΕΞ

Μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ, κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερο από εξίμισι ώρες τη νύχτα και σπάνια παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο. 

Πόσο καλό και πόσο κακό μπορεί να προκαλέσει ένα κομμάτι πίτσα στον οργανισμό και τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που το τρώμε;

Πόσο καλό και πόσο κακό μπορεί να προκαλέσει ένα κομμάτι πίτσα στον οργανισμό και τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που το τρώμε;

Σας αρέσει να πίνετε τον καφές σας σκέτο; Ακόμα κι ένας κόκκος ζάχαρης σας χαλάει τη γεύση; Άσε που ο πιο υγιεινός τρόπος για να λάβει κανείς την καφεΐνη είναι ακριβώς το να πίνει τον καφέ του χωρίς ζάχαρη.
 

Μπορεί ένα κουταλάκι ζάχαρη ή η πέτσα από το κοτόπουλο να κάνει τη διαφορά στην απώλεια βάρους; 

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν σήμερα την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες. Σύμφωνα μάλιστα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας,  κάθε χρόνο χάνουν την ζωή τους 17,3 εκατομμύρια άνθρωποι, ενώ οι θάνατοι από καρδιαγγειακά νοσήματα αναμένεται έως το 2025 να αγγίξουν τα 25 εκατομμύρια.

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι δεν χρειάζεται να στερηθούμε το σκόρδο, αφού υπάρχουν αποτελεσματικά τρικ για να αποφύγουμε την άσχημη μυρωδιά μετά την κατανάλωσή του.

«Φάε τις σωστές τροφές για αντοχή πριν από µια προπόνηση για να ασκηθείς δυνατά µέχρι το τέλος και να έχεις αντοχή», τονίζει η Cynthia Sass, R.D.N., συγγραφέας του Slim Down Now.

Ακούτε πολλά για την αεροβική προπόνηση, αλλά δεν ξέρετε τι από όλα να πιστέψετε. Οι θεωρίες γύρω από αυτή δίνουν και παίρνουν και εσείς μένετε με τις απορίες: Τελικά να «λιώνω» στον διάδρομο για να κάψω λίπος; Μήπως να κάνω μόνο αεροβική για να αδυνατίσω; 

Το sex φίλες και φίλοι, είναι ένα θέμα που σηκώνει πολλές συζητήσεις. Ο καθένας έχει τις δικές του εμπειρίες, ενστάσεις και φυσικά παράπονα. 

Το να ζούμε μια ζωή όπως ακριβώς την ονειρευτήκαμε δεν περιορίζεται στο να διαγράφουμε πράγματα από λίστες με όσα θα θέλαμε να κάνουμε. 

Το Α’ Εργαστήριο Ακτινολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών δίνει τη δυνατότητα σε άπορες και ανασφάλιστες γυναίκες να κάνουν δωρεάν μαστογραφία στο Αρεταίειο, με αφορμή το μήνα πρόληψης του καρκίνου του μαστού, όπως έχει θεσμοθετηθεί ο Οκτώβριος.

Είστε σε μακροχρόνια σχέση και το σεξ νιώθετε ότι έχει πάρει την κατιούσα; Το πλάνο που σας προτείνουμε θα το επαναφέρει στο προσκήνιο! 

Τα κολάν είναι το it item του φθινοπώρου και χειμώνα. Ευκολοφόρετο κι ωραίο, πρέπει να τονώσεις και τα πόδια σου για να μην δείχνες αστεία. Ιδού το 10λεπτο πρόγραμμα για πόδια και γλουτούς για να σφίξεις άμεσα.
 

Νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον ανίχνευσε υψηλά ποσοστά αρσενικού στο μεγαλύτερο μέρος των κόκκινων κρασιών που παράγουν οι τέσσερις κύριες οινοπαραγωγικές Πολιτείες των ΗΠΑ - Καλιφόρνια, Ουάσιγκτον, Νέα Υόρκη και Ορεγκον. 

Τα push ups είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις και γυμνάζει τις περισσότερες μυικές ομάδες του πάνω μέρους τους σώματος σου. Αν διατηρείς αμφιβολίες, προσπάθησε να εκτελέσεις 200 σε μια μέρα και πες μας πως θα νιώθεις την επόμενη μέρα.