Οι διατροφικές ανάγκες των γυναικών διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία τους, για αυτό και η δίαιτα που πρέπει να ακολουθεί η κάθε γυναίκα είναι καλό να είναι διαμορφωμένη ανάλογα με τις συνήθειές της αλλά και τις ανάγκες του οργανισμού της. Οι γυναίκες που έχουν μόλις περάσει τα 20 έτη χρειάζονται βιταμίνη D και ασβέστιο, ενώ στα 40 τους πρέπει να καταναλώνουν άπαχες πρωτεΐνες.
Δημοφιλεστερα Αρθρα
- εβδομαδας
- μηνα
- ετους
29 Σεπτεμβρίου 2024 - 10:20 πμ