ΥΓΕΙΑ

Τα βακτήρια του εντέρου, αυτά δηλαδή που διαμορφώνουν την εντερική χλωρίδα, σχετίζονται άμεσα και αμφίδρομα με τη διάθεσή μας. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι όταν είμαστε αγχωμένοι ή στρεσαρισμένοι, το πρώτο πράγμα που επηρεάζεται είναι το έντερό μας, με αποτέλεσμα φουσκώματα, πρηξίματα, ακόμη και δυσκοιλιότητα.

Η αλλαγή καριέρας είναι μία πολύ δύσκολη δοκιμασία, αλλά στην οικονομική κρίση που διανύουμε είναι, σε πολλές περιπτώσεις, απαραίτητη. Ολόκληροι επαγγελματικοί κλάδοι έχουν πληγεί σοβαρά, καθιστώντας την αλλαγή καριέρας σε όσους εργάζονταν σε αυτούς, επιτακτική.

Αυξημένο κίνδυνο οφθαλμολογικών προβλημάτων αντιμετωπίζουν τα άτομα που κάνουν υπερβολική χρήση «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων και tablets, σύμφωνα με προειδοποίηση που εξέδωσε ομάδα Βρετανών οπτικών.

Οι περισσότεροι πλέον γνωρίζουμε τι είναι η μέθοδος πιλάτες και έχουμε πειστεί για τα οφέλη της. Το επόμενο ερώτημά μας είναι: Τι να επιλέξουμε; Στρώμα ή μηχανήματα;

Θέλετε να σας ρωτούν φίλοι και γνωστοί, ποιο είναι το μυστικό της διατροφής σας; Μπορείτε να απολαμβάνετε το φαγητό σας και παράλληλα να δημιουργείτε κυκλοφοριακή συμφόρηση, όταν περπατάτε.

Βιολογικά ή συμβατικά; Είναι ένα ερώτημα που οι καταναλωτές αντιμετωπίζουν ξανά και ξανά όταν πηγαίνουν για να αγοράσουν τρόφιμα.

Συναγερμό σήμαναν οι επιστήμονες στη Βρετανία, σε όσους δεν προσέχουν τα δόντια τους, διότι η κακή στοματική υγιεινή έχει άμεση σχέση με το Αλτσχάιμερ. Συγκεκριμένα, επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Κεντρικού Λάνκασαϊρ διαπίστωσαν ότι όσοι δεν βουρτσίζουν τα δόντια τους τακτικά και με προσοχή, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν από τη νόσο Αλτσχάιμερ αλλά και από άλλες μορφές άνοιας.

Οι περιοδοντικές παθήσεις και η ουλίτιδα, που οδηγούν σε μάτωμα των ούλων και σε απώλεια των δοντιών, αποτελούν δείκτη καρδιαγγειακού κινδύνου, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα.

Χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης στο αίμα, μπορεί να υποδηλώνουν προδιάθεση για κατάθλιψη. Μπορεί δε, να θεραπευτεί εάν από νωρίς χορηγήσουμε την φυσική ουσία, από την οποία παράγεται η σεροτονίνη, την 5-HTP.

Τα πιο συνηθισμένα αντικείμενα γύρω μας κρύβουν τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία μας. Βρετανοί επιστήμονες κατέληξαν ότι το κινητό σας τηλέφωνο ή το tablet σας, απειλούν σοβαρά την υγεία σας.

To να κάνεις σεξ κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι απλά το γνωστό σεξ μαζί του (ναι, είναι τόσο βαρετό όσο ακούγεται). Το να απολαμβάνεις, όμως, λίγο S E X πριν φτάσει το μεσήμερι είναι ο πιο απολαυστικός τρόπος να ξεκινήσεις την ημέρα σου. Σταμάτησε να πατάς το snooze στο κινητό σου και επωφελήσου αυτά τα 20' που έχεις στη διάθεσή σου πριν ξεκινήσεις να ετοιμάζεσαι για το γραφείο.  Και για να επιχειρηματολογήσουμε σου δίνουμε και 7 καταπληκτικούς λόγους για να το δοκιμάσεις από αύριο το πρωί.

Η ανάγκη για καλύτερη ποιότητα ζωής και υγεία, οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, η ανεπαρκής ποιότητα διατροφής, οι ιδιαίτερες και υψηλές ενεργειακές και διατροφικές ανάγκες σε διάφορες περιόδους όπως, για παράδειγμα, η εγκυμοσύνη, οι σχολικές εξετάσεις, η επίπονη εργασία, περίοδοι ασθένειας κ.α. έχουν οδηγήσει στην ανάγκη πρόσληψης συμπληρωμάτων διατροφής.

Θέλετε να χάσετε μερικά κιλάκια αλλά ταυτόχρονα βαριέστε τις δίαιτες; Υπάρχουν τρόποι να χάσετε θερμίδες, εύκολα και απλά! Δείτε, πώς.

Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος. Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμη και εν μέσω κάποιας αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους.

Σεξ «μία στο τόσο» όχι πια. Οι συχνές και ποιοτικές ερωτικές , πέρα από την απόλαυση που προσφέρουν, κρατούν μακριά και τους γιατρούς.

Σε απόσταση 12 χλμ από τα Ελληνοτουρκικά σύνορα, στην επαρχία της Ανδριανούπολης του μισού εκατομμυρίου κατοίκων και 10 μόλις λεπτά από το άλλο μεγαλό αξιοθέατο - τέμενος Σιλιμιγιέ της πάλαι ποτέ Βυζαντινής πόλης, βρίσκεται το μοναδικό μουσείο Υγείας των Βαλκανίων ίσως και ολόκληρης της Μεσογείου.

Είτε το θέλουμε, είτε όχι, πραγματικά είμαστε ό,τι τρώμε! Σίγουρα οι λιγότερο θρεπτικές τροφές έχουν μια παραπάνω νοστιμιά και μας εθίζουν στην κατανάλωσή τους, όμως ξέρουμε καλά πως υπάρχουν επιλογές υγιεινής διατροφής με εξίσου ιδιαίτερη γεύση! Πόσο μάλλον όταν αυτές οι επιλογές μπορούν να θωρακίσουν τον οργανισμό μας απέναντι σε αρρώστιες που φαντάζουν εφιαλτικές!

Το άγχος πιστεύεται ότι ευθύνεται για περισσότερες από τις μισές ημέρες εργασίας που χάνονται, δήλωσε ο Επίτροπος που είναι αρμόδιος για θέματα Απασχόλησης Λάσλο Άντορ, εγκαινιάζοντας μια εκστρατεία που έχει στόχο την αντιμετώπιση του ζητήματος αυτού με τον ίδιο τρόπο όπως οποιονδήποτε άλλον κίνδυνο στον χώρο εργασίας.

Με ένα πολλά υποσχόμενο, εξαιρετικά οικονομικό και ιδιαίτερα αξιόπιστο τεστ θα ανιχνεύεται ο καρκίνος του προστάτη στη Βρετανία ώς το τέλος του έτους. Μάλιστα για την εξέταση δεν θα απαιτείται ούτε αίμα ούτε δακτυλικός έλεγχος ούτε τρύπημα με βελόνες παρά μόνο μια μικρή ποσότητα ούρων. Ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ως τη «μεγαλύτερη ανακάλυψη των τελευταίων 25 ετών».