ΥΓΕΙΑ

Άλλη μια επιστημονική έρευνα, από τις ΗΠΑ, έρχεται να επιβεβαιώσει ότι αν ένας ηλικιωμένος παίζει ειδικά βιντεοπαιγνίδια στον υπολογιστή ή την τηλεόραση, αυτό θα τον βοηθήσει να διατηρήσει πιο υγιή τον εγκέφαλό του και να καθυστερήσει -ή και να αναστρέψει εν μέρει- τα συμπτώματα της γεροντικής άνοιας.

Η ηθοποιός και γκουρού του lifestyle μοιράζεται χρηστικά tips για ένα αδύνατο και καλοσχηματισμένο σώμα

Το φθινόπωρο αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές περιόδους ανασυγκρότησης, έτσι ώστε να επενδύσουμε επάξια τις δυνάμεις που ανακτήσαμε από τις καλοκαιρινές διακοπές. Ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους αποτελεί η ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, προκειμένου να αποφύγουμε τις ιώσεις του χειμώνα.

Τα γκότζι μπέρις είναι μια ακόμα υπερτροφή που εισέβαλε πρόσφατα στη ζωή μας και καταναλώνεται κάθε μέρα και από περισσότερους. Τι ακριβώς είναι τα πολύτιμα κόκκινα φρουτάκια που μας ήρθαν από την Ασία; Και, βέβαια, πώς τα τρώμε;

Μυρωδιά φρέσκιας ντομάτας που σιγοβράζει πλημμυρίζει το σπίτι ενώ τα βαζάκια περιμένουν να γεμίσουν με τις σάλτσες της χρονιάς. Εύκολα, σπιτικά και με τη σφραγίδα σας!

Ο μήνας που διανύουμε λέγεται και τρυγητής καθώς είναι ο μήνας του τρύγου και του σταφυλιού.Το πετιμέζι που προκύπτει από το βράσιμο του μούστου ,περιέχει πλήθος θρεπτικών συστατικών που θεωρούνται ιδιαίτερα ωφέλιμα για την υγεία μας.

Εύγευστα, ζουμερά κι αρωματικά, με γλυκόξινη και λευκή σάρκα. Τα κρυστάλλια είναι τα αχλάδια που σηματοδοτούν την αρχή του φθινοπώρου, καθώς ωριμάζουν τέλη Αυγούστου με αρχές Σεπτέμβρη

Υπάρχουν δύο τρόποι να κάνεις κάτι. Ο συμβατικός και ο αντισυμβατικός. Αυτές είναι μερικές, όχι και τόσο συμβατικές συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν στην καριέρα σας.

Συχνά βλέπουμε αδύνατους ανθρώπους να τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και γλυκών και αναρωτιόμαστε πώς γίνεται να μην παίρνουν γραμμάριο. Το πιο πιθανό είναι να έχουν μεταβολισμό που τα «καίει» όλα. Μη ζηλεύετε, όμως, γιατί τα γονίδια είναι εν μέρει μόνο υπεύθυνα για τον μεταβολισμό σας. Στην πραγματικότητα είναι στο χέρι σας να του δώσετε ώθηση, αλλάζοντας λίγο το πρόγραμμα γυμναστικής σας. Προσπαθήστε κάθε εβδομάδα να αντικαθιστάτε μία από τις συνηθισμένες σας προπονήσεις με ένα από τα προγράμματα που σας προτείνουμε και δείτε τα παραπανίσια κιλά να χάνονται. Πρόκειται για προγράμματα με βάρη που αποσκοπούν στην αύξηση της ενέργειας που ξοδεύετε τόσο κατά τη διάρκεια της άσκησης όσο και κατά την ηρεμία.

Όσο και αν ακούγεται απίστευτο, η κατανάλωση κοτόπουλου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενοχοποιείται για συρρίκνωση του μορίου στους άρρενες απογόνους.

Στην πραγματικότητα, βιώνουμε την ερωτική απογοήτευση όπως ακριβώς βιώνουμε και το πένθος.

Το κλειδί της  ερωτικής διέγερσης των γυναικών φαίνεται πως κρατούν στα χέρια τους  οι χειρουργοί. Μπορεί οι γυναίκες να τους  επισκέπτονται  στο ιατρείο ή στο νοσοκομείο για να βρουν την  υγειά τους αλλά μετά από την πρώτη επαφή μαζί τους ξεσηκώνονται ερωτικά.

Μια νέα φόρμουλα του φαρμάκου Herceptin για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού ενέκριναν οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές, όπως ανακοίνωσε σήμερα ο ελβετικός φαρμακευτικός όμιλος Roch.

Ελλείψει αντηλιακού, ορισμένα είδη χλωμών φαλαινών προστατεύονται από τον ήλιο... μαυρίζοντας, όπως καταδεικνύουν τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης. Οι επιστήμονες ελπίζουν τα θηλαστικά να τους οδηγήσουν σε νέες αντιγηραντικές θεραπείες για τους ανθρώπους.

Μπορεί κάποιο να λένε ότι η ρουτίνα σκοτώνει τον έρωτα αλλά δεν φταίει μόνο αυτό.Οι συνήθειες, οι παραλείψεις αλλά και λάθη  μπορεί να βαλτώσουν την σεξουαλική ζωή των ζευγαριών.

Ανοιχτό αφήνει το ενδεχόμενο μετάταξης 6.000 γιατρών του ΕΟΠΥΥ στο ΕΣΥ ο Αδωνις Γεωργιάδης, σύμφωνα με δηλώσεις του στον Βήμα της Κυριακής

Το σταφύλι είναι η ωφελιμότερη τροφή του ανθρώπου και πολύ δίκαια λέγεται βασιλιάς των φρούτων, γιατί είναι η πιο πλούσια σε βιταμίνες κι οργανικά άλατα που χρειάζεται το σώμα από κάθε άλλο είδος τροφής. Τ΄αμέτρητα κύτταρα που αποτελούν τον οργανισμό προμηθεύονται τα θρεπτικώτερα συστατικά από τα σταφύλια που τ΄ανανεώνουν και τα ζωογονούν σύντομα.

Πρώτοι ανακάλυψαν τις ιδιότητές του αγρότες που δούλευαν στην εκτροφή σαλιγκαριών στη Χιλή. Πρόσεξαν πως η κολλώδης ουσία που αφήνουν πίσω τους τα συμπαθέστατα σαλιγκαράκια βοηθούσε στο να έχουν πιο απαλά χέρια αλλά και στην επούλωση των πληγών που αυτά έφεραν.

Ένας απαιτητικός χειμώνας μας περιμένει και ο οργανισμός μας πρέπει να είναι στα... φόρτε του. Οι διακοπές -για όσους μπόρεσαν να πάνε- γέμισαν τις μπαταρίες.

Η πιο συνηθισμένη αιτιολογία στην αύξηση βάρους είναι το ότι δεν ακολουθούμε ένα συστηματικό πρόγραμμα διατροφής ή μένουμε ατελείωτες ώρες νηστικοί.