ΥΓΕΙΑ

Είναι ένα από τα ερωτήματα, ίσως και οι αφορμές για να μην προχωρήσουν, που τριγυρίζουν στο μυαλό όσων σκέφτονται να κόψουν το τσιγάρο.

Οι ελκυστικές γυναίκες φαίνεται ότι κερδίζουν και στην περίπτωση του γάμου το προβάδισμα.

Παίρνουμε τους ανθρώπους σαν δεδομένα. Όταν πρόκειται για τη γυναίκα σου, η σχέση έχει τελειώσει. Όταν πρόκειται για τον άντρα σου, η σχέση έχει τελειώσει. Δ

Οι άνθρωποι που θέλουν να ελέγξουν την όρεξή τους θα πρέπει να τρώνε πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες... σύμφωνα με μελέτη περιοδικού για την παχυσαρκία...

Όπως η Meg Ryan στο έργο «Όταν ο Χάρι γνώρισε τη Σάλι ...« προσποιείται οργασμό μέσα σε ένα εστιατόριο την ίδια τακτική φαίνεται ότι ακολουθούν και εκατοντάδες ακόμη γυναίκες. Και για του λόγου του αληθές μια στις πέντε γυναίκες που κάνουν σεξ προσποιούνται οργασμό με στόχο να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση των συντρόφων τους.

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of the Science of Food and Agriculture , δείχνει ότι η κατανάλωση μπρόκολου μπορεί να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού ενάντια στην καταστροφή του γενετικού υλικού, DNA, που προκαλείται από το κάπνισμα.

Πολλοί επιλέγουν να μείνουν στα «βασικά» και κρατούν τη φαντασία έξω από τη σεξουαλική τους ζωή.

Οι άνθρωποι που τρώνε κάθε μέρα τουλάχιστον μια φούχτα ξηρούς καρπούς (περίπου 30 γραμμάρια), έχουν 20% μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία κατά τα επόμενα 30 χρόνια. Παράλληλα, έχουν μικρότερο βάρος, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου καρπούς, κάτι που ανατρέπει την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη πως οι ξηροί καρποί παχαίνουν.

Μεταξύ των υποπροϊόντων των φρούτων και των κρασιών που έχουν αντιοξειδωτική ικανότητα είναι και το ξύδι. Η αντιοξειδωτική του ικανότητα εξαρτάται κυρίως από το περιεχόμενό του σε πολυφαινόλες, εξαρτάται όμως και από το σύστημα που γίνεται η οξική εκτροπή και η διαδικασία ωρίμανσης κατά την παραγωγή του.

Ανάμεσα στα λεγόμενα αναζωογονητικά φυτά υπάρχει ένα στο οποίο θέλω να επιμείνω ιδιαίτερα: είναι ο μαϊντανός.

Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι άνδρες σκέφτονται το σεξ 19 φορές την ημέρα, σχεδόν δηλαδή 8.000 φορές λιγότερο απ’ ότι νομίζαμε.

Είναι γεγονός ότι η εμφάνιση αλλεργικών διαταραχών αυξάνεται παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια, κυρίως στις μικρές ηλικίες. Μελέτες μάλιστα, σε αυτόν τον τομέα, έχουν οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι τα συμπτώματα τροφικών αλλεργιών στα πρώιμα στάδια της ζωής (π.χ. έκζεμα), μπορεί να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές μορφές αλλεργίας αργότερα, όπως άσθμα. Για το λόγο αυτό είναι ευρέως αποδεκτό ότι η έγκαιρη διάγνωση είναι απαραίτητη για μια επιτυχημένη πρόληψη και αντιμετώπιση.

Η εξάρτηση από το αλκοόλ είναι νόσος του εγκεφάλου, συχνά προοδευτική, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία . Ως επικίνδυνη κατανάλωση αλκοόλ ορίζεται η κατανάλωση εκείνη που είναι πιθανόν να οδηγήσει σε βλάβη εφόσον συνεχιστεί.

Η βασίλισσα ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ μας "έμαθε" τις ευεργετικές ιδιότητες του χημικού πίλινγκ και η βασίλισσα ΝΕΦΕΡΤΙΤΗ μ' ένα πρόσωπο με καλά καθορισμένο σαγόνι, με οριοθετημένο περίγραμμα, με μακρύ λαιμό και δίχως χαλάρωση, ήταν μοντέλο ομορφιάς και νεότητας από την εποχή της Αρχαίας Αιγύπτου.

«Ζουν» μαζί μας καθημερινά και όμως θεωρούνται ένοχα για πολύ σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος ή το Αλτσχάιμερ. Δείτε, ποια είναι αυτά τα επικίνδυνα προϊόντα που μας περιβάλλουν και κάντε τη ζωή σας πιο «πράσινη» και πιο ασφαλή.

Η μέτρηση της περιμέτρου μέσης έχει αποκτήσει μεγαλύτερη αξία από την αναλογία περιμέτρου μέσης/γλουτών, με δεδομένη την υψηλή επικινδυνότητα που παρουσιάζουν τα άτομα με αυξημένα επίπεδα περιμέτρου μέσης για διάφορα χρόνια εκφυλιστικά νοσήματα.

Θέλετε πολύ ένα γλυκό, αλλά φοβάστε τη ζυγαριά σας; Δείτε την παρακάτω λίστα για να ανακαλύψετε γεύσεις που δεν θα σας γεμίσουν θερμίδες.

O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει σε μερικά επιστημονικά άρθρα του πως το Ται Τσι  είναι μια πολύ καλή άσκηση για την πρόληψη αλλά και την συμπληρωματική θεραπεία της οστεοπόρωσης. Τα τρία βασικά προτερήματα του Ται Τσι είναι ότι πρώτον μειώνει κατά 47,5% (Wolf et al.) τις πτώσεις και τον φόβο για αυτές. Αυτό αφορά κυρίως στους ανθρώπους της 3ης ηλικίας αλλά και ασθενείς με κινητικά προβλήματα.

Πρόκειται για ένα πολύ εύκολο αλλά και έγκυρο ιατρικό τεστ που εφαρμόζεται στην Βραζιλία. Αν και έχει μόνο αγγλικούς υπότιτλους, είναι πολύ εύκολο στην κατανόηση. Κάθεστε κάτω και προσπαθείτε να σηκωθείτε όρθιοι. Όσο περισσότερο στηρίζεστε για να σηκωθείτε, τόσο μεγαλώνει το σκορ. Όσο μικρότερο το σκορ, τόσο μεγαλύτερη η μακροζωία…

Η βιταμίνη Ε αν και είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, θέλει ιδιαίτερη προσοχή όταν λαμβάνεται σε συμπλήρωμα διατροφής γιατί η μεγάλη συγκέντρωσή της στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ζαλάδα και θολή όραση.