ΥΓΕΙΑ

Γνωρίζεις οτι σύμφωνα με τελευταίες μελέτες η άσκηση αποτελεί το καλύτερο φάρμακο;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, από άποψη καψίματος θερμίδων, το σεξ είναι καλύτερο από την απλή άσκηση όπως το περπάτημα, αλλά υστερεί σε σχέση με την πιο έντονη άσκηση, όπως το τζόκινγκ και ο «διάδρομος» στο γυμναστήριο.

Αντί να ξοδέψετε τα χρήματά σας στα δεκάδες λιποδιαλυτικά συμπληρώματα που κυκλοφορούν στα φαρμακεία και υπόσχονται φύκια και μεταξωτές κορδέλες, πάρτε μια γεύση, (κυριολεκτικά και μεταφορικά) από τις τροφές εκείνες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά, (σχεδόν) ανέξοδα και χωρίς παρενέργειες.

Η έμμηνος ρύση είναι ένα μέρος της ζωής των περισσότερων γυναικών για πολλά χρόνια: η περίοδος συνήθως έρχεται στα κορίτσια ηλικίας 12 -13 ετών ενώ η εμμηνόπαυση αρχίζει γύρω στην ηλικία των 50 ετών. Με απλά λόγια, οι γυναίκες ασχολούνται με τις περιόδους τους για περίπου τέσσερις δεκαετίες.

Περιλαμβάνουν συνήθως τον κολεόσπασμο και τη δυσπαρεύνια. Παρότι δεν υπάρχουν επαρκή στατιστικά στοιχεία, λόγω του ότι οι γυναίκες διστάζουν να μιλήσουν με το πρόβλημά τους, εκτιμάται ότι περίπου το 2% των παντρεμένων ζευγαριών αντιμετωπίζει το πρόβλημα αυτό, με αποτέλεσμα οι γάμοι να είναι «λευκοί», ενώ, κατά τη δυσπαρευνία η γυναίκα αισθάνεται πόνο όταν επιχειρείται κολπική διείσδυση. Η συχνότητα της δυσπαρευνίας εκτιμάται στο 10%-15% των σεξουαλικά ενεργών γυναικών. Το ποσοστό αυτό αυξάνεται και φτάνει στο 30% όταν οι γυναίκες βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.

Από την Δευτέρα 21 Οκτωβρίου ο Ερμής ξεκίνησε σταδιακά την ανάδρομη πορεία του, η οποία θα ολοκληρωθεί στις 11-12 Νοεμβρίου. Για όλη αυτήν την περίοδο, η θέση του στον Σκορπιό αναμένεται να επηρεάσει κάθε ζώδιο σε διαφορετικό τομέα, ιδιαίτερα σε σχέση με τα θέματα που άπτονται του πλανήτη (επικοινωνία, μετακινήσεις, συμβόλαια κλπ). Και ως είθισται υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέξουμε αλλά και πλεονεκτήματα που μπορούμε να αξιοποιήσουμε.

Γενικά οι άνδρες περπατούν πιο γρήγορα από τις γυναίκες, λόγω της σωματοδομής τους: το μεγαλύτερο μήκος των ποδιών δίνει έξτρα ταχύτητα. Αυτό που δεν είναι σαφές είναι ποιος προσαρμόζει την ταχύτητα, όταν περπατούν μαζί ένας άνδρας και μια γυναίκα.

Ο κύριος στόχος των καλοκαιρινών διακοπών ήταν όχι μόνο να διασκεδάσετε, αλλά και να αποβάλλετε το στρες και την ένταση, προκειμένου να επιστρέψετε δριμύτεροι στη δουλειά και το καθημερινό σας πρόγραμμα.

Ο τραυλισμός (κεκεδισμός-βατταρισμός) είναι πιο συχνός στους νέους ανθρώπους από ότι συνήθως πιστεύουμε. Εμφανίζεται στην ηλικία των 2 με 5. Κανένας δεν γνωρίζει τι τον προκαλεί.

Από το ελαιόλαδο και το κόλιαντρο μέχρι την παπάγια και τα μανιτάρια σιιτάκε, εμπλουτίστε το μενού σας με τις καλύτερες επιλογές από την έθνικ κουζίνα.

Πρόκειται για έλεγχο με υπέρηχο όλων των περιφερικών αρθρώσεων σε ασθενή υπό διερεύνηση για πιθανή αρθρίτιδα (πχ ρευματοειδή, ψωριασική κλπ) ή σε ασθενή με νεοεμφανιζόμενη μόνο- ή ολιγο-αρθρίτιδα.

  Η «Αλκυόνη» ως Εθνική πρωτοβουλία προαγωγής του Μητρικού Θηλασμού στο πλαίσιο της υποστήριξης και της ενημέρωσης των θηλαζουσών προσφέρει σωστή και υπεύθυνη πληροφόρηση μέσω της νέας τηλεφωνικής γραμμής 10525 για το θηλασμό.

Ο καφές αποτελεί ένα από τα δημοφιλέστερα και περισσότερο αναγνωρίσιμα ροφήματα παγκοσμίως. Η κατανάλωση καφέ αποτελεί αγαπημένη συνήθεια ιδιαίτερα των Ελλήνων, πλειοψηφία των οποίων πίνει τουλάχιστον έναν καφέ καθημερινά.

Σε αμήχανη κατάσταση έρχονται πολλές φορές όσοι υποφέρουν από έντονο κνησμό, γύρω από την περιοχή του πρωκτού. Ποιοι παράγοντες ευθύνονται για αυτήν την δυσάρεστη κατάσταση; Πως μπορεί να αντιμετωπισθεί; Ποια θεραπεία πρέπει να ακολουθήσει ο ασθενής;

Καταναλώνοντας 3-4 ελιές τη μέρα ή 3 κουταλιές της σούπας ωμό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο προστατεύετε τον οργανισμό σας από τον καρκίνο. Μία πολυφαινόλη που περιέχει η ελιά, η υδροξυτυροσόλη, καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό τους.

Το ανθρώπινο σώμα έχει μια πολυσύνθετη δομή, με λειτουργίες που ακόμη και έπειτα από αμέτρητα χρόνια ιατρικής εξέλιξης, φαντάζουν παράξενες.

Πώς θα συνειδητοποιήσετε ότι περνάτε ασύλληπτο χρόνο στο Διαδίκτυο; Μα δείτε τα σημάδια! Το έτος είναι το 2013 και δεν αποτελεί έκπληξη ότι το Ίντερνετ καταναλώνει πλέον ένα σεβαστό κομμάτι της καθημερινότητάς μας.

Ο γιατρός Σίβα Γκοφράνι του νοσοκομείου Στάμφορντ εξηγεί ότι συγκεκριμένα είδη στρινγκ και όταν οι κοπέλες που τα φοράνε έχουν προδιάθεση, μπορεί να προκαλέσουν διαταραχή της υγείας.

Ένα στα τέσσερα παιδιά κάτω των 5 ετών δεν θα αναπτυχθεί σωστά, λόγω κακής διατροφής.  165 εκατομμύρια παιδιά στον κόσμο υποσιτίζονται, με αποτέλεσμα να μένουν πίσω όσον αφορά τη σωματική και νοητική τους ανάπτυξη. Σχεδόν 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως παρουσιάζουν έλλειψη βιταμινών και μεττάλων, απαραίτητα για την καλή υγεία του οργανισμού μας.