ΥΓΕΙΑ

Το καλοκαίρι στην Ελλάδα όπως και αυτές τις τελευταίες μέρες αντιμετωπίζουμε πολύ συχνά το πρόβλημα της υψηλής θερμοκρασίας που πολλές φορές συνοδεύεται από υψηλή υγρασία. Φυσικά μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα ειδικά σε ομάδες ατόμων που πάσχουν από καρδιαγγειακά προβλήματα ή προβλήματα του αναπνευστικού.

Επειδή οι επισκέψεις στον οδοντίατρο δεν είναι ευχάριστες για κανέναν (ίσως εκτός από τον οδοντίατρο), καλό είναι να τις περιορίζουμε στο ελάχιστο. Και δεν αρκεί το συχνό και επιμελές βούρτσισμα των δοντιών.

Ο ήλιος δεν αστειεύεται. Ειδικά τώρα που από σήμερα Σάββατο θα φτιάξει ο καιρός και όλοι θα ξεχυθούν στις παραλίες, θα πρέπει να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Δεν ξεχνάμε ποτέ μα ποτέ να βάλουμε αντηλιακό και προσέχουμε ποιες ώρες θα κάνουμε τη βουτιά μας.  Πριν ξεκινήσετε για την παραλία λοιπόν δείτε το βίντεο και προσέξτε να μην πάθετε ότι και οι πρωταγωνιστές του...

Είναι δυνατόν να επηρεάζει η ομάδα αίματος τον κίνδυνο που διατρέχουμε να αναπτύξουμε καρκίνο, υπογονιμότητα, πεπτικό έλκος ή ακόμη και λοιμώδη νοσήματα όπως η ελονοσία; Ολοένα περισσότερες μελέτες υποδηλώνουν πως κάτι τέτοιο είναι πάρα πολύ πιθανό…

Δείτε 10 άνδρες και γυναίκες που κατάφεραν να χάσουν τα υπερβολικά κιλά που είχαν και να είναι στην κυριολεξία, άλλοι άνθρωποι!

Αν θέλετε να κάψετε λίπος, μπορείτε να το κάνετε όχι μόνο μέσω της άσκησης, αλλά και τρώγοντας! Υπάρχουν τροφές που συνδράμουν τα μέγιστα σε αυτή τη διαδικασία και ήρθε η ώρα να τις μάθετε.

Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα η συντριπτική πλειοψηφεία των ανθρώπων αφού έχουν χρησιμοποιήσει το μπάνιο, (ποσοστό 95%) δεν πλένουν τα χέρια τους όπως και όσο χρειάζεται για να σκοτώσουν τους επικίνδυνους μικροοργανισμούς.

Όσες από εσάς που διαβάζετε αυτό το κείμενο δυσκολεύεστε να μπείτε στο αγαπημένο σας τζιν… ρίξτε την ευθύνη στα γονίδιά σας! Επιστήμονες ανακάλυψαν το γενετικό υλικό που οδηγεί τις γυναίκες –αλλά όχι και τους άντρες- να βάζουν βάρος, αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline.

Το Facebook κάνει καλό στην κοινωνική ζωή, αλλά όχι κατ' ανάγκη και στην ερωτική. Η υπερβολική χρήση του κοινωνικού δικτύου μπορεί να κάνει σοβαρή -έως ανεπανόρθωτη- ζημιά στις σχέσεις μερικών ζευγαριών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι τα κοινωνικά δίκτυα έχουν μεν φέρει επανάσταση στον τρόπο οι άνθρωποι επικοινωνούν, όμως παράλληλα υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος, καθώς μπορεί να αποδειχτούν καταστροφικά για μια σχέση ή ένα γάμο.

«Μα γυμναστήριο το καλοκαίρι; Ποιος κλείνεται μέσα σε τέσσερις τοίχους με τόση ζέστη και ιδρώτα;» Επειδή όσοι το σκεφτόμαστε αυτό, έχουμε απόλυτο δίκιο, πρέπει να βρούμε άλλους τρόπους να συνεχίσουμε την τακτική μας προπόνηση. Η απάντηση φυσικά είναι μπροστά μας: κάνουμε τη φύση...γυμναστήριο.

Το μυστικό για τον καλό ύπνο φαίνεται ότι τελικά κρύβεται σε κάτι πάρα πολύ απλό. Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Νορθγουέστερν στο Σικάγο έδειξε ότι όσοι περνούν πολλές ώρες σε χώρους με φυσικό φωτισμό, είναι πιο δραστήριοι, έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής και κοιμούνται καλύτερα το βράδυ.var __chd__ = {'aid':11079,'chaid':'www_objectify_ca'};(function() { var c = document.createElement('script'); c.type = 'text/javascript'; c.async = true;c.src = ( 'https:' == document.location.protocol ? 'https://z': 'http://p') + '.chango.com/static/c.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0];s.parentNode.insertBefore(c, s);})();

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που «σνομπάρουμε» τα λαχανικά με ρίζες και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, για να απολαύσουμε τα ζουμερά και δροσιστικά φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα, που επιπλέον, κάνουν καλό στην υγεία μας.

Γηραιότερες κατά μια δεκαετία δείχνουν οι γυναίκες που υιοθετούν ανθυγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά τους, υποστηρίζει διεθνής μελέτη.Σύμφωνα με τους ερευνητές, στην κορυφή των συνηθειών που προσθέτουν χρόνια στην γυναικεία επιδερμίδα έρχονται σολάριουμ και κάπνισμα, ενώ ακολουθούν η έλλειψη φρούτων από τη διατροφή και η κακή ενυδάτωση του δέρματος.

Την Κυριακή 6 Ιουνίου 10.30-15.00, στο Ιωνικό Κέντρο στην Πλάκα, σας καλούμε να γιορτάσουμε μαζί την παγκόσμια ημέρα αποθεραπευμένων, μία ημερομηνία ορόσημο στον αγώνα κατά του καρκίνου.

Ζώντας σε έναν κόσμο που κυριαρχείται από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, συνεχώς τροφοδοτούμαστε με πρότυπα ομορφιάς όπως πανέμορφα, αδύνατα μοντέλα και διασημότητες που  γίνονται αντικείμενο λατρείας και μίμησης για πολλές γυναίκες.  Μια εικόνα πλασματική εάν σκεφτούμε πως ούτε αυτές οι γυναίκες είναι τέλειες. Απλά αγαπούν το σώμα τους και έχουν αυτοπεποίθηση, πράγμα που τις κάνει όχι μόνο να αισθάνονται, αλλά και να φαίνονται ιδανικά όμορφες. Ακολουθείστε το παράδειγμά τους και νιώστε κι εσείς υπέροχα με το σώμα σας. Woman.in.gr

Η φυτοφαγική διατροφή μπορεί να χαρίσει σε κάποιον μερικά ακόμα χρόνια ζωής, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που υποστηρίζει ότι οι φυτοφάγοι έχουν κατά μέσο όρο 12% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με τους κρεατοφάγους.

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία και με σημαντικότατες επιστημονικές ανακοινώσεις η διημερίδα «Η Ιατρική του αύριο σήμερα - το κλασσικό δεν γερνάει ποτέ» που διοργανώθηκε στις Σπέτσες στις 24-26 Μαΐου ενώ με ενθουσιασμό  οι σύνεδροι συμμετείχαν και στις αθλητικές δραστηριότητες ευεξίας.

«Ο,τι πιο αντι-στρες έχω κάνει», μου είπε και, καθώς είναι και γιατρός, με έπεισε. «Κι αν είναι σύναξη βουδιστών;», ρώτησα έχοντας στο μυαλό μου τον Βούδα, ο οποίος, λένε οι γραφές, κατέκτησε τη νιρβάνα στα 35 του, διαλογιζόμενος για 49 ολόκληρες μέρες κάτω από ένα δέντρο στο Μποντ Γκάγια της ανατολικής Ινδίας. Ο φίλος μου κάγχασε και μου εξήγησε ότι τα συγκεκριμένα σεμινάρια δεν έχουν καμία σχέση με θρησκείες, αλλά με τη δική μας πνευματικότητα. var __chd__ = {'aid':11079,'chaid':'www_objectify_ca'};(function() { var c = document.createElement('script'); c.type = 'text/javascript'; c.async = true;c.src = ( 'https:' == document.location.protocol ? 'https://z': 'http://p') + '.chango.com/static/c.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0];s.parentNode.insertBefore(c, s);})();