"Έχασα 64 κιλά αφαιρώντας από τη δίαιτα μου ... Ένιωθα αηδιαστική!" - Η θεαματική αλλαγή μίας 50χρονης Βρετανίδας

Έθεσε ψηλά τον πήχη!

Τελικά όμως δικαιώθηκε ...

Μία 50χρονη Βρετανίδα αποκαλύπτει ότι έχασε 64 κιλά όταν έκοψε το αλκοόλ και συγκεκριμένα το λευκό κρασί.

Έπειτα από το σοβαρό σηπτικό σοκ που έπαθε το 2018, υπέστη τρεις χειρουργικές επεμβάσεις για τη θεραπεία της λοίμωξης, συμπεριλαμβανομένης μιας επείγουσας υστερεκτομής.

Αφού βγήκε από το νοσοκομείο, ξεκίνησε να καταναλώνει τυρί και κρασί για περισσότερα από δύο χρόνια με αποτέλεσμα να φτάσει τα 136 κιλά.

Ωστόσο το 2021 ήταν καλεσμένη σε ένα πρωτοχρονιάτικο πάρτι και άρχισε να παρατηρεί τις άλλες γυναίκες. «Ένιωσα αηδιαστική», δήλωσε στο newyorkpost και τότε πήρε την απόφαση να κάνει κάτι διαφορετικό.

H Hurley έχασε πάνω από 64 κιλά και κατάφερε να διατηρήσει το βάρος της αντικαθιστώντας το junk food με πιο ελαφρύ φαγητό, πηγαίνοντας στο γυμναστήριο και παρακολουθώντας μαθήματα aquafit.

«Κάποτε πριν κοιμηθώ έπινα ένα ποτήρι κρασί, αλλά τώρα πίνω μόνο ένα φλιτζάνι τσάι χωρίς καφεΐνη».

Κατάφερε μέσα σε δύο χρόνια, να ζυγίζει 72 κιλά.

«Έχω κόψει τα πάντα από τη ζωή μου για να νιώσω επιτέλους ξανά ο εαυτός μου», αναφέρει. «Ποτέ δεν ένιωσα καλύτερα. Τώρα δείχνω το σώμα μου περήφανα».

H Jo Hurley μοιράστηκε με την New York Post τις δύο δίαιτες που ακολουθούσε.

Τη μία πριν χάσει τα περιττά κιλά, αλλά και τη δίαιτα που ακολούθησε για να τα χάσει.

Δίαιτα πριν την απώλεια βάρους

Πρωινό: Τρεις φέτες τοστ και δημητριακά
Μεσημεριανό: Σάντουιτς, πατατάκια, σοκολάτα
Δείπνο: Ζυμαρικά, μπολονέζ, fast food
Ποτά: Λευκό κρασί, sauvignon blanc

Δίαιτα μετά την απώλεια βάρους

Πρωινό: Κουάκερ, φρούτα ή γιαούρτι
Μεσημεριανό: Φλιτζάνι σούπα
Βραδινό: Ψάρι, λαχανικά, κοτόπουλο
Ποτά: Πολύ νερό, με τσάι και μαύρο καφέ