102 ετών ο Mike Fremont: Τρέχει καθημερινά, κάνει κανό & λατρεύει τα ταξίδια - Τα μυστικά μακροζωίας του (βίντεο)

Ήρωας της καθημερινότητας, ο 102χρονος Mike Fremont.

Ο άνθρωπός αυτός αποτελεί απόλυτη έμπνευση για ζωή.

Μερικές φορές άνθρωποι στα 30, 40 και 50 νομίζουν ότι είναι μεγάλοι, όλα όμως είναι στο μυαλό.

Πιο συγκεκριμένα όλα έχουν να κάνουν με τις τις επιλογές που κάνουμε στην ζωή μας, την διατροφή, την γυμναστική και την φροντίδα του εαυτού μας.

Ο Mike άλλαξε την διατροφή του στα 69 έτη, όταν είχε καρκίνο. 

Τότε οι γιατροί του του είχαν πει ότι θα είχε 3 μήνες ζωής, αυτός όμως τους διέψευσε.

Ο Mike κάνει κανό 2-3 φορές την εβδομάδα, πηγαίνει για τρέξιμο κάθε βράδυ και πηγαίνει ταξίδια με τη γυναίκα του. 

Ο ρυθμός στο τρέξιμο του είναι περισσότερο ένας περίπατος για τον μέσο άνθρωπο, αλλά εξακολουθεί να καλύπτει μίλια και να γυμνάζεται τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.

Ο Mike καταφέρνει να κάνει τους πάντες γύρω του να χαμογελούν και να γελάνε.

Είναι ένας υγιής υπεράνθρωπος!