BLOG ΚΑΤΕΡΙΝΑΣ ΤΣΕΜΠΕΡΛΙΔΟΥ

Το πρωινό ξύπνημα, είναι ίσως η πιο δύσκολη ώρα της μέρας!

Κάθε μέρα, αντί να τρέχουμε εμείς και να ασκείται το σώμα μας, τρέχει το μυαλό μας… Τρέχει στις πολλές μας υποχρεώσεις, προβλήματα, εκκρεμότητες, επιθυμίες. Πετάει από το ένα θέμα στο άλλο: «να πάρω δώρο…», «να πληρώσω…», «να αγοράσω…», «να πάρω τηλέφωνο…»… Πού χρόνος για βόλτα στη φύση, περπάτημα, χαλάρωση…

Και ποιός δεν έχει Facebook, Twitter, Instagram στις μέρες μας; Κάποιοι άνθρωποι προτιμούν να δημοσιεύουν τα πάντα από τη ζωή τους και κάποιοι άλλοι είναι πολύ φειδωλοί στις αναρτήσεις τους.

Το ότι είμαι μαμά είναι η πιο σημαντική ιδιότητα της ζωής μου.

Λίγο άγχος στη ζωή σου δεν βλάπτει. Σε κρατάει σε εγρήγορση, σε διατηρεί δραστήρια και ζωντανή.

Λίγο άγχος στη ζωή σου δεν βλάπτει. Σε κρατάει σε εγρήγορση, σε διατηρεί δραστήρια και ζωντανή. Το συνεχές και χρόνιο άγχος, όμως, είναι κάτι διαφορετικό… είναι κακό και μπορεί να σε βλάψει και ψυχικά και σωματικά. 

Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι ένας όρος που αναφέρεται στο σύμπλεγμα των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, την επικοινωνία, τη γλώσσα, τις προσωπικές συνήθειες, τις διαπροσωπικές δεξιότητες, τη διαχείριση των ανθρώπων, την ηγεσία, κλπ που χαρακτηρίζουν τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους. 

Το να λες “Όχι” είναι δύσκολο. Η ανατροφή μας, μας επιβάλλει να είμαστε ευγενικοί κα να λέμε ναι. 

Μπορούν οι ερωτήσεις να βοηθήσουν; Μπορούν να γίνουν το εύκολο «τεστ» για να διορθώσουμε τα κακώς κείμενα χωρίς να βυθιστούμε σε σκέψεις που θα μας φέρουν βάρος;

Γκρινιάζεις στις φίλες σου συνέχεια ότι δεν βρίσκεις έναν σωστό άντρα και ότι σε φλερτάρουν μόνο αδιάφοροι; Μήπως φταις εσύ όμως; Μήπως τους διώχνεις μακριά σου χωρίς να το καταλάβεις; 

Για αρκετούς ανθρώπους, η επιλογή κρασιού είναι σαν να παίζουν στοίχημα. Ή θα επιλέξουν τυχαία ό,τι τους κάνει «κλικ» ή θα προχωρήσουν με τη σίγουρη επιλογή – εκείνο το κρασί που είχαν πιει κάπου/κάποτε. 

Όλα όσα πρέπει να έχεις κάνει, πριν το μεγάλο “Ναι”…

Φαντάσου το σκηνικό. Είναι Σαββατόβραδο , έχεις φορέσει τα καλά σου και βαδίζεις προς το αγαπημένο σου μπαράκι να συναντήσεις την παλιοπαρέα. 

Υπάρχουν δίαιτες και δίαιτες. Όσο πιο πολλές τόσο πιο καλό για σένα καθώς μπορείς να επιλέξεις αυτή που σου ταιριάζει και θα σε βοηθήσει να χάσεις τα περιττά κιλά χωρίς να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες. 

Το φλερτ αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή μας και μας κάνει να αισθανόμαστε ζωντανοί. Παρά την ομορφιά της διαδικασίας όμως, το φλερτ μπορεί να εξελιχθεί σε βέβαιη καταστροφή. 

Σε μερικούς ανθρώπους δεν αρέσει ο τρόπος που φαίνονται στις φωτογραφίες απλά επειδή δεν έχουν φωτογένεια. Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους γνωρίζουν ότι η εικόνα της κάμερας δεν αντιπροσωπεύει τον τρόπο που μοιάζουν στην πραγματική ζωή.

Μπορούν οι ερωτήσεις να βοηθήσουν; Μπορούν να γίνουν το εύκολο «τεστ» για να διορθώσουμε τα κακώς κείμενα χωρίς να βυθιστούμε σε σκέψεις που θα μας φέρουν βάρος; Ποιές ερωτήσεις μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας;

Το βασικό θέμα συζήτησης με τις φίλες σου τον τελευταίο καιρό, είναι ότι βαρέθηκες να είσαι μόνη σου κι ότι πια δεν νιώθεις επιθυμητή από κανέναν. Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί σε αυτό να φέρεις και εσύ ευθύνη;

Δεν φώναζε άδικα η μαμά σου τόσα χρόνια να τρως τις φακές σου. Οι επιστήμονες αποφάνθηκαν: Τα όσπρια κάνουν καλό και αδυνατίζουν.

Μπορεί η ανάλυση των αποτυχιών σου να είναι κάτι καλό και εποικοδομητικό, ο μηρυκασμός, όμως, είναι απίστευτα επιβλαβής. Με το να σκέφτεσαι διαρκώς τα προβλήματά σου ή να μεγεθύνεις τις ατυχίες σου, απλά αυξάνεις τη δυστυχία σου.