ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η τακτική κατανάλωση σούπας μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμά σας

Ας ενημερωθούμε για τις «εξπρές δίαιτες».

Αυτές οι επτά τροφές είναι ό,τι πρέπει για να επανέλθουμε...

Έχει κάνει τεράστια αλλαγή στην εμφάνισή της! 

Εσείς ποιο θα βάλετε στην διατροφή σας; 

Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά απεχθάνεστε τις δίαιτες; Σας καταλαβαίνουμε!

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να τα καταναλώνετε με μέτρο.

Με αυτά τα μικρά και ανώδυνα κόλπα θα μειώσεις το τσιμπολόγημα σου

Μπορεί το περπάτημα να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Ποιος ο ρόλος του ασβεστίου;

Η μελέτη καλύπτει δεδομένα τριών δεκαετιών.

Λέξη-κλειδί είναι το «ξύπνημα» του μεταβολισμού.

Τι να κάνετε με τα γλυκά και το αλκοόλ που υπερκαταναλώσατε.

«Η δύναμη των χρωμάτων» επηρεάζει ακόμα και τις καταναλωτικές μας συνήθειες.

Τι την ώθησε σε αυτή την αλλαγή.

Η εκδίκηση της μεταφράζεται σε ....25 ολόκληρα κιλά που εγιναν φτερά !

Η Ελεάννα Τρυφίδου αποφάσισε να αλλάξει δραστικά τη ζωή της γιατί είχε πολλά παραπάνω κιλά τα οποία έκαναν κακό στην υγεία της τόσο την ψυχική όσο και την σωματική.

Το κλειδί στην απώλεια βάρους είναι να διατηρείς τον εαυτό σου σε καθεστώς υψηλής καύσης θερμίδων με άφθονη καθημερινή άσκηση και φυσική δραστηριότητα με ταυτόχρονη κατανάλωση ποιοτικών θερμίδων ώστε να έχεις σωστό καύσιμο.

Πριν από λίγο καιρό, ένιωσα μια φωνούλα μέσα μου, να μου λέει πως θέλει να βγει στην επιφάνεια.

Η απώλεια κιλών δεν πρέπει να γίνει ψυχαναγκασμός.