ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Τι έδειξε νέα έρευνα.

O 12χρονος από την Ινδονησία μπορεί πλέον να παίζει με τους φίλους του ποδόσφαιρο!

Θέλετε να χάσετε βάρος; Αυτά τα superfoods θα σας βοηθήσουν!

Δείτε το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει κατά μισό κιλό μέσα σε 12 εβδομάδες, τρώγοντας λίγο παραπάνω από τρεις μερίδες ζυμαρικών κάθε επτά ημέρες.

Πρόσφατη έρευνα κατέληξε το συμπέρασμα ότι το 74% όσων κάνουν δίαιτα και είναι συνεπείς στα ωράρια ύπνου καταφέρνουν να χάσουν περίπου 4 κιλά.

Ο Δρ. Ευμένης Π.Καραφυλλίδης,  διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος στο ΙΑΣΩ General μας δίνει "τα φώτα" του

Θαυματουργό ρόφημα για επίπεδη κοιλιά και δυνατό μεταβολισμό

Νίκησε την κατάθλιψη και φρόντισε τον εαυτό του

Ο δείκτης ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity - Ικανότητα απορρόφησης ελευθέρων ριζών), απεικονίζει τη δύναμη που παρουσιάζει ένα τρόφιμο προκειμένου να είναι σε θέση να καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες.

Έτσι αλλάζει η ζωή μας όταν κοπούν οι κακές συνήθειες

Πολλές γυναίκες προσπαθούν να χάσουν βάρος ακολουθώντας εξαντλητικές και χωρίς αποτέλεσμα δίαιτες. Ένας από τους βασικούς λόγους που η δύσκολη αυτή προσπάθεια τους δεν στέφεται με επιτυχία είναι η ψυχολογία.

Μειώνοντας την ποσότητα των υδατανθράκων στην διατροφή σου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χάσεις βάρος.

Η απώλεια βάρους είναι εξαιρετικά δύσκολη και επώδυνη. 

Το ημερολόγιο μια γυναίκας που προσπαθεί να αδυνατίσει 

Το να χάσεις βάρος και να γίνεις fit δεν ήταν ποτέ ευκολότερο.

Η Σκάρλετ Μόρφατ έγινε γνωστή από τη συμμετοχή της στο βρετανικό ριάλιτι «I’m A Celebrity».

Η χθεσινή μέρα, ήταν  για τον Γιάννη Λοβέρδο πολύ ιδιαίτερη και θα του μείνει ανεξίτηλη στην μνήμη του!

Η 24χρονη Χάλεϊ Σμιθ από το Αμαρίλο του Τέξας έπαθε σοκ όταν είδε τις φωτογραφίες της από την ημέρα που ο αγαπημένος της τής έκανε πρόταση γάμου, τον Ιούλιο του 2015. Ζύγιζε 125,5 κιλά.

Μια 43χρονη γυναίκα που ζύγιζε 120 κιλά έχασε το μισό βάρος του σώματός της αδειάζοντας με μια «βρύση» το στομάχι της μετά από κάθε γεύμα.

Η διαδικασία απώλειας βάρους δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει μια πολύ αυστηρή διατροφή και αμέτρητες ώρες στο γυμναστήριο.