ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την απώλεια κιλών είναι το νερό.

Μια νεαρή μητέρα τριών παιδιών αποφάσισε να κόψει τη μία και πολύ βλαβερή συνήθεια που είχε με αποτέλεσμα να μεταμορφωθεί κυριολεκτικά.

Η εικονιζόμενη Jen Sheehan είχε φτάσει τα 215 κιλά, βάρος τρομακτικό που ωστόσο μία φορά της έσωσε τη ζωή: σε τροχαίο.

Η Rosie Mercado είναι ένα μοντέλο με παραπανίσια κιλά το οποίο «μεταμορφώθηκε» από τα 184 κιλά που ζύγιζε, μετά από μια ταπεινωτική εμπειρία που βίωσε στο αεροδρόμιο.

Ενα από τα πράγματα που έκαναν εντύπωση στη χθεσινή συνάντηση των Αλέξη Τσίπρα και Πάνου Καμμένου στο Μέγαρο Μαξίμου, ήταν η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνιση του υπουργού Εθνικής Αμυνας.

Περίπου έξι χιλιάδες θερμίδες την ημέρα κατανάλωνε η 25χρονη Rebecca Hendry από τη Βρετανία και ντρεπόταν τόσο πολύ για το σώμα της που δεν άφηνε τον άνδρα της να τη δει γυμνή.

Τον τρόπο με τον οποίο μεταμορφώθηκε από μια παθητική γυναίκα του καναπέ σε bodybuilder, περιγράφει μια 41χρονη από το Λονδίνο.

Μια μητέρα τριών παιδιών άφησε το μικρό διαμέρισμα στο οποίο ζούσε για ένα αρχοντικό και έναν πολυτελή τρόπο ζωής μετά την επινόηση ενός σχεδίου διατροφής με το οποίο έχασε τα πολλά συσσωρευμένα κιλά από τις εγκυμοσύνες της.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για μια μακράς διαρκείας αλλαγή στον τρόπο ζωής είναι ένα υγιεινό πρωινό, κάθε πρωί.

Η 28χρονη Christine Carter ζύγιζε 124 κιλά και ξόδευε τεράστια ποσά μόνο και μόνο για το φαγητό της. Όπως λέει η ίδια, ξεκίνησε να τρώει λαίμαργα όταν έκοψε το κάπνισμα με αποτέλεσμα να πάρει πάρα πολλά κιλά.

Η 31χρονη Sarah Reynolds από το Οντάριο του Καναδά είναι ένα από τα χαρακτηριστικά παραδείγματα του πόσο μπορεί να αλλάξει η εμφάνιση κάποιου ανθρώπου μετά την απώλεια πολλών κιλών.

Όταν η Alex Hill αρραβωνιάστηκε τον επί 11 χρόνια σύντροφό της, Kevin Moore, ήταν αποφασισμένη να μην πάει στο γάμο φορώντας ένα πολύ μεγάλο, υπερμεγέθες νυφικό.

Τις τελευταίες εβδομάδες έχεις βάλει τα δυνατά σου να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλάκια που πήρες στις διακοπές.

Mια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Birmingham έδειξε ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες που έπιναν 500ml νερό βρύσης πριν από κάθε γεύμα, έχασαν κατά μέσο όρο 4.3 κιλά σε 12 εβδομάδες.   

Απλοί τρόποι να μετατρέψεις τη μεγαλύτερη δικαιολογία στο μεγαλύτερο πλεονέκτημα για αδυνάτισμα.

Η 20χρονη Amelia-Jane Harris έχασε μέσα σε 20 μήνες σχεδόν 120 κιλά και απέκτησε το αδύνατο σώμα που πάντα ονειρευόταν. Όπως λέει όμως, θα έδινε τα πάντα για να ξαναπάρει τα κιλά και να ξαναποκτήσει τις καμπύλες από τις οποίες ήθελε παλαιότερα να απαλλαγεί.

Το καλοκαίρι αχνοφαίνεται στον ορίζοντα.