ΑΣΚΗΣΗ

Ξυπνήσατε με κακή διάθεση ; Ιδού οι αποτελεσματικοί τρόποι για να φτιάξει ξανά !
26 Οκτωβρίου 2024 - 11:00 πμ

Πάμε να τους δούμε ;
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
«Νους υγιής εν σώματι υγιεί»: Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει σχεδόν 4 εκατ. πρόωρους θανάτους στον κόσμο ετησίως (φωτό)
7 Οκτωβρίου 2024 - 4:57 μμ

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να περιλαμβάνει την άσκηση στο γυμναστήριο, κ.λπ.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Οι μύθοι & οι αλήθειες που ισχύουν για τις μελλοντικές μανούλες !
16 Σεπτεμβρίου 2024 - 12:00 μμ

Δεν χρειάζεται να διασπείρεται πανικός!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Σύγχρονη ζωή, γρήγοροι ρυθμοί, εξαντλητικές ώρες δουλειάς - Αυτά είναι τα 3 θαυματουργά βότανα που θα μας τονώσουν !
9 Σεπτεμβρίου 2024 - 11:00 πμ

Χωρίς τοξικές ουσίες!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα έξυπνα tips για να βοηθήσετε το παιδί σας να αγαπήσει τη γυμναστική & να την εντάξει από νωρίς στη ζωή του !
7 Σεπτεμβρίου 2024 - 10:00 πμ

Είναι γνωστό πως η άσκηση είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες διατήρησης της υγείας μας.
ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα θρεπτικά συστατικά που είναι εχθροί της κατάθλιψης - Δείτε τη διάθεσή σας να αλλάζει !
25 Ιουλίου 2024 - 11:02 πμ

Οι προτεινόμενες φυσικές λύσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πάμε να δούμε πως θα εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας; Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Φαίη Καλλίδου μας δίνει τους 10 τρόπους !
3 Μαΐου 2024 - 11:00 πμ

Όλα χρειάζονται την προσπάθειά τους!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ποια είναι τα tips για να χάσετε άμεσα λίπος ; Πάμε να δούμε τα βήματα για το επιθυμητό αποτέλεσμα !
20 Απριλίου 2024 - 12:01 μμ

Όταν στόχος είναι η απώλεια βάρους θέλουμε ο οργανισμός μας να κάψει λίπος και όχι μυϊκή μάζα.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Liam Hemsworth: Ήταν ωραίος, έγινε και γίγας από τα πολλά βάρη - Για ποιο ρόλο απέκτησε μύες αλα Ζαμπίδη; (φωτό)
17 Απριλίου 2024 - 4:03 μμ

Καρδιοκατακτητής του Netflix ...
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού οι 6 τρόποι να αυξήσετε την ντοπαμίνη με φυσικό τρόπο - Δίνει κίνητρο στη μνήμη, στην προσοχή στη ρύθμιση των κινήσεων του σώματος
22 Μαρτίου 2024 - 12:27 μμ

O ρόλος της ντοπαμίνης στον οργανισμό
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Η επιθυμία για σεξ μπορεί να μειώνεται κατά διαστήματα - Ας μάθουμε γιατί οι άντρες χάνουν την επιθυμία τους !
26 Φεβρουαρίου 2024 - 10:30 πμ

Ακολουθούν οι πιο πιθανές αιτίες της χαμηλής λίμπιντο στους άντρες.
ΣΕΞ
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί οι γυναίκες έχουν περισσότερα οφέλη στην υγεία από την άσκηση σε σχέση με τους άνδρες; Μεγάλη έρευνα απαντά!
20 Φεβρουαρίου 2024 - 1:44 μμ

Ερωτήθηκαν περισσότεροι από 412.000 ενήλικες στις ΗΠΑ
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι τα 3 βασικά στοιχεία για την επιτυχία: Ύπνος, άσκηση & θετική σκέψη - ας δώσουμε στο σώμα μας αυτά που χρειάζεται!
7 Ιανουαρίου 2024 - 11:00 πμ

Εάν δίνεις τον καλύτερο εαυτό σου, δεν θα έχεις χρόνο να ασχοληθείς με την αποτυχία!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα καρδιακά επεισόδια πρώτη αιτία θανάτου στον κόσμο: Ποιος ο ρόλος, αρτηριακής πίεσης, χοληστερόλης, διατροφής & περιβάλλοντος – Που υπάρχει η μεγαλύτερη θνησιμότητα
11 Δεκεμβρίου 2023 - 2:09 μμ

Σύμφωνα με τη δημοσίευση στο «Journal of the American College of Cardiology» το 2022 πέθαναν από καρδιαγγειακά 19,8 εκατομμύρια άνθρωποι
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Πρήζονται τα δάχτυλά σας όταν περπατάτε ή ασκείστε; Είναι επικίνδυνο & τι κρύβεται πίσω από ένα τέτοιο φαινόμενο
5 Δεκεμβρίου 2023 - 4:30 μμ

Το πρήξιμο των χεριών κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι συχνό - για να δούμε ποια είναι η αιτία!
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
3 Βασικά Στοιχεία για την Επιτυχία: Ύπνος, Άσκηση και Θετική Σκέψη
23 Νοεμβρίου 2023 - 1:00 μμ

Μερικές φορές, όταν πρόκειται για την επιτυχία τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική σας ζωή, εστιάζοντας στις πιο βασικές, απλές προτεραιότητες είναι το πιο ευεργετικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς να νιώσετε ευεξία και να ζήσετε πιο υγιεινά σε μόλις 7 βήματα
2 Αυγούστου 2023 - 11:58 πμ

Φροντίστε το ευ ζειν σας και το καλοκαίρι
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Η Salma Hayek ανοίγει τα χαρτιά της: ''Να γιατί στα 56 μου, δείχνω απίστευτα σε μπικίνι'' (φωτό)
11 Ιουλίου 2023 - 10:34 πμ

Και ποια γυναίκα δεν θέλει να μάθει το μυστικό της...
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Ύπνος - άσκηση - θετική σκέψη: Τα τρία συστατικά της επιτυχίας! - Πώς μας βοηθούν στην επαγγελματική & προσωπική μας ζωή;
21 Ιουνίου 2023 - 4:10 μμ

Όταν δίνεις στο σώμα και στο μυαλό σου τα πράγματα που πρέπει για να υπερέχεις, θα ακολουθήσουν καλά αποτελέσματα
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Yπάρχει περίπτωση η γυμναστική να χαλάει τη δίαιτά σου και το αντίθετο; Τι πρέπει να προσέξεις!
20 Φεβρουαρίου 2023 - 10:40 πμ

Πρέπει να γίνει ο κατάλληλος συνδυασμός! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα