ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ας ενημερωθούμε για τις συνέπειες που μπορεί να έχει στον οργανισμό μας.

Το τζίντζερ έχει ένα μεγάλο πλήθος θεραπευτικών ιδιοτήτων.

Η φυσική ζάχαρη των φρούτων δεν συγκρίνεται με τη λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

Σύμφωνα με τη νέα Παγκόσμια Έκθεση Διατροφής.

Το φαγητό αργά το βράδυ δεν ωφελεί την υγεία.

Ποιο είναι το ιδανικό πρωινό.

Οι θερμίδες μπορεί να προέρχονται από υδατάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνες.

Πόσες θερμίδες έχει αυτό που τρώμε, είτε πρόκειται για ένα φρούτο ή για ένα σουβλάκι.

Τα παραπάνω κιλά στο σώμα μας στην πραγματικότητα είναι σε μεγάλο βαθμό το λίπος που περισσεύει.

Οι τροφές που “διαλύουν” την χοληστερίνη

Μπορείτε να ξεπεράσετε τις λιγούρες σας κάνοντας υγιεινές επιλογές.

Η καστανιά λέγεται και αρτόδεντρο.

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μπορεί να εξαντλήσουν τον οργανισμό μας.

Είμαστε ό,τι τρώμε λένε οι ειδικοί. 

Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους.

H τραγουδίστρια γυμνάζεται δύο ώρες, έξι φορές την εβδομάδα.

Έχετε αναρωτηθεί ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε;

Για να χάσετε κιλά δεν χρειάζεται να κάνετε κάποια “τιτάνια” προσπάθεια.

Η αγαπημένη σας απόλαυση μπορεί να γίνει τώρα πολύ πιο υγιεινή αντικαθιστώντας τη ζύμη από αλεύρι...

Κάποιες τροφές δεν πρέπει να ξαναμπούν στο φούρνο ή στα μικροκύματα.