ΓΙΑΟΥΡΤΙ

«Eίμαι πραγματικά ενθουσιασμένη γι' αυτό. Ξέρετε, είμαι λίγο "σπασικλάκι" και ανυπομονώ να μελετήσω όλα τα θέματα!» λέει η νέα πρέσβης των ΗΠΑ στην Ελλάδα Κίμπερλι Γκίλφοϊλ

Ας μάθουμε.

Συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση λίπους.

Είναι τόσα πολλά τα οφέλη!

Κανέλα, γιαούρτι, αυγά, κουρκουμάς, καρύδια, τι προσφέρουν στον εγκέφαλο, πότε πρέπει να τα τρώμε

Πλησιάζει το καλοκαίρι!

Αυτή η κρέμα με γιαούρτι και φρούτα του δάσους φτιάχνεται σε λίγα λεπτά και σερβίρεται αμέσως

Ένα πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μπορεί συμβάλει στη διαχείριση του σωματικού βάρους

Ένα πιάτο για όσους προσέχουν τη διατροφή τους 

Το ωραιότερο σνακ

Μόνο 1 βαθμός δυσκολίας!

Δείτε βήμα - βήμα την εκτέλεση της συνταγής...

Το δέρμα σας είναι συχνά ο τελευταίος σταθμός στο ταξίδι των βιταμινών κατά μήκος και βάθος του σώματός σας

Το γιαούρτι είναι το superfood που θρέφει το δέρμα σου

Το καλύτερο συνοδευτικό για τον καφέ σας

Εύκολο και γρήγορο με απλά υλικά

Χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά  

Δείτε τις μάσκες... 

Αγαπάτε το γιαούρτι; Δεν είστε οι μόνοι...

Μια καλοκαιρινή εκδοχή για τα μακαρόνια με κιμά, με το γιαούρτι να τα απογειώνει, προσδίδοντάς τους νότες δροσιάς