Το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα συνεχίζει να αυξάνεται χωρίς να δίνει καμία ένδειξη στον άνθρωπο
Πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία και την ομορφιά μας
Τα θαλασσινά έχουν καίρια σημασία στο διαιτολόγιό μας.
Αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας έως και 25%.
Ως τρόφιμο το γιαούρτι θεωρείται ισάξιο και σε ορισμένα σημεία καλύτερο από το γάλα από το οποίο προέρχεται
Το παστέλι αποτελεί ίσως ένα από τα πιο θρεπτικά σνακ.
Μία διατροφή πλούσια σε λιπαρά ανεβάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης αυξάνοντας τον κίνδυνο για πολλά προβλήματα υγείας.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η μείωση των κορεσμένων λιπαρών και αντικατάστασή τους με καθημερινές τροφές μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης μας.
Η υψηλή χοληστερόλη είναι γνωστό ότι συντελεί στην εκδήλωση αθηροσκλήρωσης με απώτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Η LDL είναι η μορφή της χοληστερόλης που συσσωρεύεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών.