ΠΡΩΤΕΙΝΗ

Εσείς ξεκινάτε τη μέρα σας με καφέ, με τσάι, με χυμό ή με γάλα;

Μυστικά ομορφιάς που μπορείτε να υιοθετήσετε

Ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες είναι απαραίτητες.

Τι αποκάλυψε νέα μελέτη.

Το ψάρι αποτελεί μια χαμηλή  σε θερμίδες, αλλά υψηλή σε πρωτεΐνη τροφή.

Οι θερμίδες μπορεί να προέρχονται από υδατάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνες.

Πρωταγωνίστρια  του Halloween και της Σταχτοπούτας. 

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Leukocyte Biology.

Οι πρωτεΐνες σε σκόνη που χρησιμοποιούν αρκετοί μετά τη γυμναστική, είναι στην πλειονότητά τους άχρηστές και δυνητικά επιβαρύνουν τον οργανισμό, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες.

Πρωτεΐνη: είναι βασικό θρεπτικό στοιχείο, ενισχύει τον κορεσμό και την προσπάθεια για αδυνάτισμα. Πόσα ξέρεις για αυτή την οργανική ουσία;
 

Μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες, περιλαμβάνει μόνο την κατανάλωση  πρωτεΐνης που  προέρχεται από ζωικές πηγές, όπως το κρέας, τα αυγά και το τυρί. 

Για όσους θυμούνται τα παιδικά τους χρόνια -ή παραμένουν μεγάλα παιδιά-, το λιώσιμο του παγωτού ήταν ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια του σύμπαντος. Κυρίως για τα παιδικά μάτια τα οποία ποτέ δεν κατάφεραν να δικαιολογήσουν πως ένα τέτοιο γλύκισμα είναι καταδικασμένο από το να λιώνει. 

Μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες, περιλαμβάνει μόνο την κατανάλωση  πρωτεΐνης που  προέρχεται από ζωικές πηγές, όπως το κρέας, τα αυγά και το τυρί.