ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Έρευνα που δημοσιεύει το BBC δείχνει πως οι μεσήλικες βαριούνται την ζωή τους σε αντίθεση με τους ηλικιωμένους που νιώθουν πως έχουν βρει το νόημα της ζωής. 

Ο Deirdre Barrett, καθηγητής της ψυχιατρικής στο Harvard Medical School στη Βοστόνη και συγγραφέας υπογραμμίζει 10 εκπληκτικά πράγματα που επηρεάζουν τα όνειρά μας.

Οι Δευτέρες δεν είναι  σίγουρα και οι πιο ευχάριστες μέρες της εβδομάδας. Πόσο μάλλον που η αυριανή Δευτέρα, γνωστή και ως "Blue Monday", είναι η  χειρότερη μέρα του χρόνου! 

Αφήνεις τους άλλους να σου καθορίζουν ποιός είσαι, να σου βάζουν ταμπέλες και να σου λένε ποιός θα πρέπει να είσαι; Μήπως η αυτοεκτίμησή σου εξαρτάται από τί λένε εκείνοι; Μην αφήνεις τους άλλους να σου βάζουν ταμπέλες και να σου κλέβουν την ευτυχία.

Ένα γονίδιο είναι ικανό να κάνει τους κατοίκους της Γκάνας ή του Μεξικού να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι από εκείνους της Κίνας ή της Ιορδανίας

Μήπως νιώθουμε αγχωμένοι και γεμάτοι από συναισθήματα που δε μπορούμε να διαχειριστούμε; Ίσως να χρειαζόμαστε ψυχική και συναισθηματική αποτοξίνωση...

Ο άνθρωπος είναι κάτι μεγάλο και πολύτιμο, σύμφωνα με τον Επίκουρο. Την ευτυχία την έχει μέσα του, φτάνει να παραμερίσει όσα τον ενοχλούν και του κάνουν δύσκολη τη ζωή...

Το μυστικό της ευτυχίας βρίσκεται στην σύνταξη έτσι τουλάχιστον διαπίστωσε το Εθνικό Γραφείο Οικονομικής Έρευνας των ΗΠΑ. 

Στην πρώτη θέση των πιο απογοητευμένων λαών της Ευρωπαϊκής Ένωσης βρίσκεται η χώρα μας σύμφωνα με το Τακτικό Ευρωβαρόμετρο.

Αρνητικά συναισθήματα όπως ανασφάλεια, αγωνία, φόβο, θυμό, αγανάκτηση, απογοήτευση, πίκρα, θλίψη, άγχος, εξαιτίας της οικονομικής κρίσης εκφράζει πάνω από το 44% των Ελλήνων, με το μεγαλύτερο ποσοστό να εμφανίζεται σε άτομα με χαμηλό εισόδημα και παράλληλα παρατηρείται αύξηση της καταθλιπτικής διάθεσης.

Ξεκίνα την εβδομάδα με μία καλή κουβέντα. Ξόρκισε την απαισιότητα της Δευτέρας με μία καλή πράξη. Να μην πεις ψέματα αλλά αν το νιώσεις πες στον άνθρωπο που κάθεται δίπλα σου στο γραφείο πως είναι όμορφος.

Στην Etta Candy δεν αρέσουν τα κομπλιμέντα. Συγκεκριμένα δεν της αρέσουν τα κομπλιμέντα που σχετίζονται με τα κιλά της. Όλα τα άλλα τα δέχεται. Μπορείς να της πεις ότι είναι τέλεια στην δουλειά της, ότι είναι ευγενική με τους ανθρώπους κι έξυπνη και θα χαμογελάσει. Πες της ότι «δεν είναι και τόσο παχιά» και θα ψάξει να βρει μια κρυψώνα για να ηρεμήσει.

Αν έχετε βγει μαζί του ραντεβού και τρώει σα... γουρούνι, μην τον παρεξηγήσετε γιατί οι επιστήμονες ισχυρίζονται πως είναι δείγμα πως το κάνει για να σας εντυπωσιάσει, άρα του αρέσετε!
 

Η γνώση για να επιτευχθεί χρειάζεται ικανότητα, όπως ακριβώς και η ικανότητα για να καλλιεργηθεί απαιτεί τη γνώση της γνώσης της και τη γνώση της ύπαρξης της. Ακούγεται απλό…

Οι μαμάδες όλου του κόσμου συμβουλεύουν τα παιδιά τους να προσέχουν και να σκέφτονται καλά πριν πάρουν μια απόφαση, γιατί έτσι κάνουν οι έξυπνοι άνθρωποι! Έρευνα, όμως, έρχεται να καταρρίψει τη συμβουλή τους αυτή, υποστηρίζοντας το αντίθετο, ότι δηλαδή οι άνθρωποι που παίρνουν ρίσκα είναι πιο έξυπνοι από τους επιφυλακτικούς.

Είναι η οικογένεια σου. Οι άνθρωποί σου. Οι συγγενείς σου. Κι όμως κάποιες φορές, νιώθεις ότι σε πρόδωσαν, σε εκμεταλλεύτηκαν, σε πλήγωσαν.

Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι ένας άνδρας που φροντίζει, αγαπάει τη γυναίκα του, έχει χιούμορ και είναι πιστός είναι ο ιδανικός σύζυγος. Ερευνητές όμως βρήκαν ότι τελικά είναι διαφορετικό το μυστικό του ευτυχισμένου γάμου κι αυτό δεν είναι άλλο από το να είναι ψηλός ο άνδρας. 

Σίγουρα ένα παιδί πρέπει να είναι πολύ θυμωμένο με τους γονείς του για να νιώθει ότι δεν τους αγαπά και ότι δεν θέλει να τους ξαναδεί.

 Όταν δεν υπάρχει χρόνος να φορέσουμε τα αθλητικά μας, δεν προλαβαίνουμε το μάθημα της γιόγκα και ο χρόνος μάς πιέζει, υπάρχουν 8 πολύτιμοι τρόποι που μας βοηθούν να διώξουμε το στρες χωρίς καν να σταθούμε όρθιοι.

Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι αν ζούμε σε περιοχές που έχουν αρκετό πράσινο είμαστε υγιέστεροι. Νέα έρευνα βρίσκει ότι είναι πολύ βοηθητικό το γραφικό, αισθητικά όμορφο και ευχάριστο στο μάτι περιβάλλον σαν σκηνικό από ταινία. Οι ερευνητές – για να φτάσουν σε αυτό το συμπέρασμα - χρησιμοποίησαν τις 1,5 εκατομμύριο βαθμολογίες σε 212.000 εικόνες  τοποθεσιών από τη Βρετανία τις οποίες είχαν βάλει οι χρήστες του σάιτ Scenic-Or-Not.