ΥΓΕΙΑ

Οι ασκούμενοι που επιλέγουν την προσωπική εκγύμναση σπάνια επιστρέφουν στον ομαδικό τρόπο προπόνησης

Αποτελεί μία από τις θεμελιώδεις πηγές πρωτεΐνης για τον οργανισμό

Οι ευεργετικές λειτουργίες της άσκησης στην εγκεφαλική δραστηριότητα

Τι έδειξε η μεγαλύτερη έως τώρα μελέτη στον κόσμο 

Οι άνθρωποι που μολύνθηκαν έχουν περίπου πενταπλάσιο κίνδυνο

Η λεγόμενη «Πυξίδα Φαγητού» (Food Compass) - επίκαιρη λόγω της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου - ταξινομεί τις τροφές από τις χειρότερες έως τις καλύτερες για την υγεία, αποτελώντας έτσι επίσης ένα χρήσιμο εργαλείο για εταιρείες τροφίμων, εστιατόρια, καφετέριες και πάσης φύσεως αρμόδιους για θέματα υγείας.

Αν δεν είχε επικρατήσει η μετάλλαξη Δέλτα, που είναι 8 με 10 φορές πιο μεταδοτική από την αρχική μετάλλαξη, σήμερα θα βλέπαμε την έξοδο.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική προδημοσίευση στο medRxiv, σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, ανέλυσαν στοιχεία για 10.024 εμβολιασμένους και 9.479 ανεμβολίαστους

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος αποτελεσματικά

Πραγματοποιήθηκε στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά με πλούσια διατροφικά οφέλη 

Για αυτό το smoothie μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι τρόφιμα έχετε στην κουζίνα σας και να επιλέξετε ότι υλικά θέλετε και τα οποία πιστεύετε πως θα δώσουν μια ωραία γεύση στο smoothie σας.

Ποιες χώρες είναι στο «κόκκινο»;

Μήπως ακούς μόνο λόγια, αλλά δε βλέπεις πράξεις;

Pilates και απώλεια βάρους

Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο να κινείται

Στην Ελλάδα αναφέρονται 7.772 περίπου νέες περιπτώσεις το χρόνο

Ακόμα κι αν δεν τα έχεις ανάγκη, δε μπορείς να αντισταθείς

Με τον συνδυασμό διατροφής και pilates μπορούμε να έχουμε ορατά αποτελέσματα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

Μετέτρεψαν τον φόβο σε ελπίδα