ΥΓΕΙΑ

Όταν σκεφτόμαστε κάποιον πολύ έξυπνο, γενικά εννοούμε κάποιον με πολλές γνώσεις και κριτικές ικανότητες.

Η λαχανίδα είναι «συγγενής» με διάφορα σταυροειδή λαχανικά όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών.

Εάν ασχολείστε με την περιποίηση του προσώπου σας και προβληματίζεστε όταν παρατηρείτε σημάδια ακμής, ξηρότητα, ή αλλεργίες, ίσως γνωρίζετε ότι το δέρμα μας προσπαθεί να μας ενημερώσει εάν κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας.

Με τις επιλογές σου, τις προκαταλήψεις σου, τα υποθετικά σου συμπεράσματα και τη λάθος στάση που έχεις απέναντι σε όσα σού συμβαίνουν.

Υπάρχουν τροφές με “μαγικές” ιδιότητές που θα μας βοηθήσουν να μην αρρωσταίνουμε το χειμώνα!

Είναι κάτι που συμβαίνει πιο συχνά στους άνδρες παρά στις γυναίκες.

Καθώς μεγαλώνουμε, γινόμαστε πιο ευαισθητοποιημένοι, οι σκέψεις, οι πράξεις ακόμα και το τι αγαπάμε, αλλάζουν.

Αν, λοιπόν, η πεθερά σου συνεχώς σε κριτικάρει ή σε αγνοεί. Σου παίζει παιχνίδια εξουσίας, σε σαμποτάρει, σε ζηλεύει, δεν σέβεται τις επιλογές σου, σε κάνει να νιώθεις άσχημα στις οικογενειακές συγκεντρώσεις, είναι διπρόσωπη, περιφρονεί την οικογένειά σου,  μη σκας!

Τσουχτερά πρόστιμα για τους "θεριακλήδες" που παραβιάζουν τον αντικαπνιστικό νόμο

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, μην αισθάνεστε μόνοι.

Πολλές από τις ευχάριστες συνήθειές μας, δεν αναλύονται, δεν εξηγούνται και στα επίπεδα της συνείδησης.

Το σαλέπι έχει τη δική του θέση στις αστικές εικόνες περασμένων δεκαετιών και συνδέεται με τα γνωστά στο ευρύ κοινό φωτογραφικά καρέ, που απεικόνιζαν τις ψυχαγωγικές βόλτες μιας αναδυόμενης αστικής τάξης.

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας γάλατος μπορεί ενδεχομένως να μη μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων, υποδεικνύει έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘’British Medical Journal’’.

Σίγουρα έχεις βρεθεί στην στιγμή που θες κάτι να φας πριν το γεύμα, ένα ξαφνικό αίσθημα πείνας για κάτι γλυκό, η ανάγκη για κάτι μικρό και γρήγορο, που θα σου δώσει ενέργεια, πριν την προπόνηση.

Αν καλούσαμε για δείπνο μερικά από τα σπουδαιότερα μυαλά της αρχαίας Ελλάδας, όπως τον Ηρόδοτο, τον Ηρακλή και τον Αριστοφάνη, σίγουρα θα τους ξαφνιάζαμε με τον πλούτο και την ποικιλία των τροφών που θα τους προσφέραμε.

«Πώς θα χάσω κιλά στο γραφείο»; - Το σωστό διαιτολόγιο

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που καλούμαστε εμείς οι διαιτολόγοι να απαντήσουμε από το πρώτο κιόλας ραντεβού με τον πελάτη είναι η εξής «Πόσα κιλά πρέπει να χάνω την εβδομάδα ή τον μήνα?», βάζοντας έτσι έναν στόχο για την ιδανική απώλεια βάρους.

Η γλώσσα είναι η αρχή κάθε δράσης μας καθώς μετά από την περίσκεψη, αποφασίζουμε να κάνουμε ή να μην κάνουμε κάτι.

Ιδού 9 μοναδικοί λόγοι που πρέπει να δοκιμάσετε το νυχτερινό τρέξιμο.

Υπάρχουν τρόφιμα που περιορίζουν το λίπος σε γοφούς και μηρούς;