ΥΓΕΙΑ

Γιατί τα μάθατε ; «Ο έρωτας δείχνεται πλέον με κόκκινες ειδοποιήσεις και ο χωρισμός με το delete και block και μετά αμέτρητα check in για να τα δουν οι φίλοι των πρώην μας»

Είναι πιο απλό από όσο νομίζουμε

Παρά το γεγονός ότι θεωρείται ζιζάνιο, προσφέρει μερικά εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία.

Εντυπωσιακά αποτελέσματα σε σχέση με την απώλεια βάρους διαπιστώνει ελληνική μελέτη που έγινε στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Λαϊκό», και η οποία πρόκειται να δημοσιευτεί στο επιστημονικό περιοδικό «Nutrition», ενώ ήδη έχει παρουσιασθεί στο 54ο Πανευρωπαϊκό Διαβητολογικό Συνέδριο (Βερολίνο 2018).

Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων και καταναλώνεται με πάθος από το 90% και πλέον του πληθυσμού της Γης σε όλες τις μορφές και τα είδη του.

Ένα πολύ σημαντικό μέρος της διαχείρισης της ζωής μας είναι να θέτουμε όρια.

Η ευτυχία είναι απλή υπόθεση και βρίσκεται σε μικρά καθημερινά πράγματα

Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τα αυτοάνοσα νοσήματα με σύμμαχο σας τη  σωστή διατροφή.

Το "φούσκωμα" ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους υπεύθυνες γι' αυτό είναι κάποιες τροφές σε μερικές περιπτώσεις

Σιωπή ή φωνές;

Διατροφή και Υπογονιμότητα...

Πρέπει να τις βάλετε στη διατροφή σας για να πείτε αντίο στα περιττά κιλά

Eσείς ποιον δράκο διαλέξατε; 

Ορισμένα φθινοπωρινά τρόφιμα είναι γεμάτα από πλεονεκτήματα για την υγεία μας και εύκολα να καταναλωθούν.

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.

Την ώρα που η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας παραμένει η κινητήριος δύναμη πίσω από ό,τι κάνουμε, οι συμβουλές των ειδικών δεν είναι ποτέ αχρείαστες.

Όταν η φλεγμονή είναι υπό έλεγχο, όχι μόνο θα έχεις περισσότερη ενέργεια και θα αισθάνεσαι καλύτερα συνολικά, αλλά θα ανακαλύψεις επίσης ότι η απώλεια βάρους και η καύση του λίπους της κοιλιάς μπορεί να γίνει πιο εύκολη.

Οι ειδικοί λένε ότι το κλειδί για την απώλεια βάρους και τη σωστή διατροφή είναι τα μικρά και συνεχόμενα σνακ μέσα στη μέρα.

Ο ασταθής καιρός του φθινοπώρου αυξάνει τον κίνδυνο ιώσεων.

Είναι ο μήνας της ευαισθητοποίησης