ΥΓΕΙΑ

Το «χρυσαφένιο» μπαχαρικό...

Η καλή γνώμη για τον εαυτό μας είναι μια αυθεντική, βαθιά και ώριμη πεποίθηση που έχουμε για τον ίδιο μας τον εαυτό

Σταματήστε να παλεύετε με το πεπρωμένο σας και να βιάζεστε.

Για να αναλύσουμε τη διατροφική υπεροχή του χαρουπιού ας επικεντρωθούμε αρχικά στην προέλευση του.

Οι ερευνητές εξηγούν γιατί εκτός από το σώμα, χρειάζεται και το μυαλό σου την άσκηση.

Ας αλλάξουμε τρόπο ζωής...,

Στόχος της εκδήλωσης, η διατροφική ενημέρωση του κοινού!

Τα τελευταία χρόνια γίνεται λόγος για μία νέα διαταραχή της διατροφικής συμπεριφοράς: Το Σύνδρομο της Νυχτερινής Πρόσληψης Τροφής!

Ασχημα μαντάτα για πρώην και «λάιτ» καπνιστές...

Μόρφωση δεν είναι μόνο η γνώση, δηλαδή όσα μαθαίνουμε στα σχολεία ή μέσα στην κοινωνία.

Τα νέα οφέλη ενός καρπού (το ρόδι) που δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σου.

“Πότε το χρήμα δεν έκανε τον άνθρωπο ευτυχισμένο, κι ούτε πρόκειται ποτέ να τον κάνει ευτυχισμένο. Δεν είναι η φύση του χρήματος να χαρίζει ευτυχία. Όσο περισσότερα χρήματα αποκτά κανείς, τόσο περισσότερα θέλει”­ – Benjamin Franklin

Μελέτη δείχνει πως υπάρχει συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που η καύση θερμίδων είναι μεγαλύτερη.

Η μνήμη του μυαλού και του σώματος...

Προσλαμβάνετε αρκετή βιταμίνη B12; Γιατί είναι σημαντική για την υγεία μας;

Αυξημένος ο καρδιαγγειακός κίνδυνος για όσους έχουν χάσει τα δόντια τους...

Μπορούμε όλοι να γινούμε καλύτεροι και να βελτιώσουμε τη ζωή μας

Tι είναι η  Συναισθηματική Νοημοσύνη; 

Tι περιμένεις... διεκδίκησε τα θέλω σου... 

Η ζωή είναι μικρή!