ΥΓΕΙΑ

Το μηλόξυδο και το μέλι είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά συστατικά.

Το σελήνιο αποτελεί ένα σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό για την υγεία μας.

Το επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine αναφέρει ότι καθημερινές δραστηριότητες όπως το να μεταφέρετε τις σακούλες με τα ψώνια χρησιμοποιώντας τη σκάλα ή να τρέξετε για να προλάβετε το τρένο, θα μπορούσαν να έχουν οφέλη για την υγεία παρόμοια με τη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, γνωστή και ως HIIT.

Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες.

Με την πέψη οι τροφές και τα ποτά διασπώνται σε μικρότερα μόρια θρεπτικών ουσιών, προτού απορροφηθούν στο αίμα και μεταφερθούν στα κύτταρα σε όλο το σώμα.

Το παθαίνουν όλοι οι άνθρωποι στον κόσμο και δίνουν σε αυτό πολλά και διάφορα ονόματα!

Είναι ήδη γνωστό ότι για τις υποψήφιες μητέρες τόσο το ενεργητικό όσο και το παθητικό κάπνισμα είναι επιζήμιο.

Αυτή είναι η αρχή του isofia…  Διαβάστε πώς να ανακαλύψετε την ίδια την σοφία μέσα σας, μέσα από διαφορετικά διδάγματα και φιλοσοφίες της ζωής. Συμβουλές από την Σοφία Κουτσιανά-Kellogg

Το isofia εμπνέεται από το δάσκαλο και μέντορά Michael Neill και μοιράζεται μαζί μας ένα βίντεο από μία εξαιρετική και παραδειγματική ομιλία του.

Οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να παράγουν νέα εγκεφαλικά κύτταρα (νευρώνες) μέχρι την ηλικία των 90 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ωστόσο, το θετικό αυτό δεδομένο δεν ισχύει για τους ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ.

Έχει μαγικές ιδιότητες για την υγεία και την ομορφιά μας

Το χαλαρό δέρμα είναι ένα κοινό πρόβλημα μετά από απώλεια πολλών κιλών, που, κακά τα ψέματα, «χαλάει» τη νέα εικόνα του σώματος.

Αυτό το μπαχαρικό για πιο εύκολο αδυνάτισμα είναι το κύμινο!

Πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο έπακρο από την προπόνησή σας.

Οι μισοί Έλληνες (50,8%) δηλώνουν ότι τρώνε τουλάχιστον ένα φρούτο κάθε μέρα, ενώ οι υπόλοιποι αναφέρουν ότι καταναλώνουν φρούτα από καμία έως 6 φορές την εβδομάδα.

Κατά 49% αυξήθηκαν οι κλήσεις  στην Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα το 2018  σε σχέση με  το 2017. 

Υπάρχει όμως ένας ακόμη πιο απλός και ταυτόχρονα αποτελεσματικός τρόπος για να φροντίσετε τον εαυτό σας, τον οποίο μπορεί να ξεχνάτε.

Περισσότερες θερμίδες φαίνεται να περιέχουν τα ορεκτικά και τα επιδόρπια τα τελευταία χρόνια.

Θέλετε να μακρύνετε γρήγορα τα μαλλιά σας; 

Έχετε αναρωτηθεί, για ποιο λόγο γεννηθήκαμε σε αυτό το σύμπαν;