ΥΓΕΙΑ

Τι κινδύνοτυς έχει η υπερβολική κατανάλωση; 

Κάθε μέρα λες ότι θα ξυπνήσεις το πρωί και θα κάνεις όλες τις δραστηριότητες που έχεις φανταστεί.

Για πολλούς ανθρώπους, η σχέση με τα χρήματα είναι μία αγχωτική διαδικασία.

Πώς θα ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα.

Ακολουθήστε κατά γράμμα τις οδηγίες της. 

Οι ειδικοί μας προτείνουν υγιεινές τροφές που δεν πρόκειται να μας παχύνουν.

Αχ! Εφηβεία! Οι έφηβοι πολύ συχνά νιώθουν θυμωμένοι και έχουν ξεσπάσματα.

Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο διαπίστωσε ότι πάνω από το ένα τρίτο των ενηλίκων στις ΗΠΑ δεν καταναλώνουν επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης και συγκεκριμένα ούτε 30 γραμμάρια την ημέρα.

Βάλτε τα θαλασσινά στη ζωή σας... 

Αισθάνεσαι φούσκωμα, πολλές φορές μετά το φαγητό και δεν ξέρεις τι να κάνεις;

Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα.

Τι επισημαίνουν οι επιστήμονες...

Η μείωση της κατανάλωσης αλατιού κατά 30% είναι ένας από τους βασικούς στόχους του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) μέχρι το 2025.

Καμπανάκι κινδύνου για τις επιπτώσεις των διατροφικών διαταραχών κρούει η 'Αρτεμις Τσίσικα, αναπληρώτρια καθηγήτρια Παιδιατρικής- Εφηβικής Ιατρικής και Επιστημονική Υπεύθυνος της Μονάδας Εφηβικής Υγείας (Μ.Ε.Υ.) της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Όλοι σε κάποιο βαθμό είμαστε διατεθειμένοι και πρέπει να κάνουμε υποχωρήσεις, να ανεχόμαστε και να συγχωρούμε.

Το Γ.Ν. Παπαγεωργίου εφαρμόζει καινοτόμες τεχνικές για να βοηθήσει όσους ταλαιπωρούνται από προβλήματα ύπνου.
 

Δείτε τα οφέλη του.. 

Το μέλι είναι πλήρης τροφή, καθώς περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για να διατηρηθεί κανείς ζωντανός και υγιής: βιταμίνες, ένζυμα, μέταλλα και νερό.

Η αλήθεια είναι πως όση yoga και να κάνουμε, όση διαχείριση θυμού και να επιδιώξουμε, όσο και αν προσπαθούμε να διατηρούμε την εσωτερική μας γαλήνη κατά τη διάρκεια της ημέρας, όλο και κάτι θα εμφανιστεί μπροστά μας που θα απειλήσει την ηρεμία μας.

Τετραπλάσιες οι πιθανότητες λένε οι επιστήμονες