ΥΓΕΙΑ

Είστε χαρούμενοι; Αν όχι, τότε πρέπει να αλλάξετε κάτι…

Όσο πιο σωματικά αδρανής μένει μια ηλικιωμένη, τόσο αυξάνεται ο καρδιαγγειακός κίνδυνος... 

Ένα superfood, σύμμαχος για την υγεία! 

Δείτε πως μπορείτε να τους νικήσετε

Βήμα -βήμα τι πρέπει να κάνουμε αν πιαστούμε

Μαύρη, γάλακτος ή άσπρη. Ποιά είναι η καλύτερη σοκολάτα για την καρδιά σου;

Έχεις προβλήματα; Και ποιός δεν έχει;

Τι λένε οι επιστήμονες; 

Άγχος και «τοξικότητα» του περιβάλλοντος οδηγούν σε περισσότερους καρκίνους

Το χαρουπάλευρο διαθέτει δεκαπλάσια ωφέλιμα σάκχαρα απ΄ όσα διαθέτει η φέτα. 

Kι η ανιδιοτέλεια κι ο αλτρουισμός και τα υπεράνω και τα στραβά μάτια έχουν το όριό τους

Το γράμμα μιας 83χρονης μας δίνει μαθήματα ζωής

Ελληνικά αρωματικά- φαρμακευτικά φυτά... 

Όλες μας έχουμε περάσει τουλάχιστον μία φορά από την κατάσταση «δεν μπορώ να τον ξεπεράσω».

Όσο καλύτερο μεταβολισμό έχετε, τόσο πιο εύκολα θα χάσετε κιλά

Ο David Felson, ένας ερευνητής και επιδημιολόγος στην Ιατρική σχολή του Παν/μιου της Βοστώνης, λέει ότι στο παρελθόν το ενδιαφέρον για το τρέξιμο και τα γόνατα επικεντρώνονταν στις συνεχείς επιπτώσεις των ποδιών στο έδαφος και ότι προκαλούσε εκφυλισμό στην άρθρωση του γονάτου και εκδήλωση οστεοαρθρίτιδα.

Δείτε πόσα προσφέρει στην υγεία σας...

Γνωρίζετε ήδη ότι ο ήλιος, το στρες και τα γονίδιά σας αποτελούν παράγοντες πρόωρης γήρανσης.

Μεγάλο το αντικαταθλιπτικό όφελος.... 

Ο πόνος στο στήθος δεν είναι το μόνο σύμπτωμα που πρέπει να μας ανησυχήσει