ΥΓΕΙΑ

Δύσκολη υπόθεση αποδεικνύεται το σεξ μέσα στο γάμο, αφού όσο περνάει ο καιρός τόσο λιγοστεύουν οι ερωτικές συνευρέσεις  του ζευγαριού. Η σεξουαλική ταύτιση που δένει τα ζευγάρια στην αρχή μίας σχέσης, φαίνεται ότι με την πάροδο του χρόνου πέφτει σε χειμερία νάρκη εξαιτίας των διαφόρων προβλημάτων που αντιμετωπίζουν τα σύγχρονα ζευγάρια. Οι παράγοντες που ενοχοποιούνται είναι κυριώς η καριέρα, αλλά και η έλευση των παιδιών.

Έκθεση-βόμβα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση JAMA Ophthalmology, αναφέρει ότι οι πληρωτικές ουσίες μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα όρασης.

Η γυναικεία σεξουαλικότητα είναι ελεύθερη, επαναστατική. Αυτός είναι και ο λόγος που δεν μπορεί να μπει σε «καλούπια». Η κάθε γυναίκα αντιλαμβάνεται διαφορετικά την ερωτική επιθυμία, τη σεξουαλική διέγερση και κατ’ επέκταση τον οργασμό.

Δεν χρειάζεται να περιμένετε να φτάσετε τα 40 έτη της ηλικίας σας, για να ξεκινήσετε μια νέα και πιο υγιεινή ζωή.

Ίσως να μην της… φαίνεται, αλλά η ρόκα είναι ένα λαχανικό με σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, περιέχει ουσίες που εμφανίζουν αντικαρκινικές δράσεις και προστατεύει τον οργανισμό από διάφορες ακόμη ασθένειες.

Μια νέα μεγάλη διεθνής επιστημονική έρευνα έρχεται να μπερδέψει ακόμη περισσότερο τα πράγματα αναφορικά με τι πρέπει να τρώμε και τι όχι, καθώς θέτει σε αμφισβήτηση το καθιερωμένο «δόγμα» της υγιεινής διατροφής ότι η κατανάλωση κορεσμένων λιπών αυξάνει τον κίνδυνο για εμφράγματα. Η μελέτη -που μάλλον σύγχυση και πολλά ερωτηματικά θα προκαλέσει- δεν διαπίστωσε ότι τα «κακά» κορεσμένα λιπαρά οξέα επιβαρύνουν την καρδιά, ούτε ότι τα «καλά» πολυακόρεστα πράγματι την προστατεύουν.

Προσωπικά ζητήματα, συζήτηση κομμένη. Αγαπημένη ατάκα από cult σήριαλ των '90s που συνεχίζει να χαίρει άκρας εκτιμήσεως καθώς πολλάκις μας ξελασπώνει από αμήχανες στιγμές.

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιοποιήθηκαν κατά το πρόσφατο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Σεξουαλικής Ιατρικής, το επάγγελμα έχει άμεση επίδραση στη σεξουαλική ζωή των ανθρώπων και την καθορίζει σε μεγάλο βαθμό.

Μια ουσία που υπάρχει στο σπανάκι φαίνεται ότι κρύβει τη λύση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Το ρόφημα μαϊντανού είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο γεμάτο θρεπτικά συστατικά  και ισχυρά αντιοξειδωτικά που συμβάλλει αποτελεσματικά στην  καταπολέμηση της κατακράτησης του νερού και στην αποβολή των τοξινών από το  σώμα λόγω της ήπιας διουρητικής του δράσης. Η κατακράτηση υγρών μπορεί να  σχετίζεται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, την περίσσεια νατρίου στη διατροφή  μας, με την εγκυμοσύνη ή σε ορισμένα φάρμακα.

Tην αποφυγή κάθε προμήθειας και κατανάλωσης καρπών-πυρήνων από πικραμύγδαλα και βερίκοκα, συνιστούν οι ειδικοί μετά τα αυξημένα περιστατικά με συμπτώματα οξείας δηλητηρίασης από κυανιούχα.

Συνήθως ακολουθούμε τη «δίαιτα της πάπιας» - τρώμε τα πάντα και κάνουμε... την πάπια! Όταν όμως φτάνει ο κόμπος στο χτένι, αρχίζουμε να ψάχνουμε πελαγωμένοι μια δίαιτα. Και είναι πολλές! Πρωτεϊνικές, χορτοφαγικές, «γκλαμουράτες»... Είναι, όμως, αποτελεσματικές και ενδείκνυνται για όλους; Πώς ακριβώς λειτουργούν, τι υπόσχονται και πόσο υγιεινές είναι;

«Και εμείς οι ίδιοι αισθανόμαστε πως αυτό που κάνουμε είναι σταγόνα στον ωκεανό. Αλλά ο ωκεανός θα ήταν μικρότερος αν έλειπε αυτή η σταγόνα».

Δεν είναι μόνο η οικονομική κρίση, η καθημερινότητα και η ρουτίνα που «σκοτώνουν» το σεξ!

 Ώρα για spring detox!

Η ανακάλυψη πριν από μερικά χρόνια ότι η πραγματική αιτία των καρδιακών παθήσεων, είναι η φλεγμονή στο τοίχωμα της αρτηρίας σιγά-σιγά οδηγεί σε μια παραδειγματική στροφή στον τρόπο που θα πρέπει να αντιμετωπίζονται οι καρδιακές παθήσεις και οι άλλες χρόνιες παθήσεις.

Κάπου διάβασα ότι για να είναι κάποιος πραγματικά ευτυχισμένος, πρέπει να είναι θαρραλέος. Η αλήθεια είναι ότι η ευτυχία είναι επιλογή μας. Είναι πολύ πιο εύκολο να ζούμε μέσα στο φόβο και τη μιζέρια και να θεωρούμε την ευτυχία κάτι μακρινό και άπιαστο. Έχουμε συνηθίσει να τα παρατάμε με την πρώτη δυσκολία και να θεωρούμε τους εαυτούς μας δυστυχισμένους όταν κάτι δεν πάει καλά.