ΥΓΕΙΑ

Υπάρχει μια θεωρεία που εν μέρη την ασπάζονται πολλοί επιστήμονες σύμφωνα με την οποία, ασθένειες όπως ο καρκίνος μπορούν αν όχι να ιαθούν, μπορούν να καταπολεμηθούν συνδυαστικά με ικανοποιητικά αποτελέσματα, από την ίδια τη φύση.

Μεσογειακή διατροφή. Πιο συγκεκριμένα, κρητική διατροφή. Οι γευστικοί κάλυκες της γλώσσας συναινούν, η λογική υπερθεματίζει, αλλά και η επιστήμη δεν πάει πίσω. Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε πως οι άντρες της Κρήτης ζουν περισσότερο, λόγω των διατροφικών συνηθειών τους.

Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα που διεξήχθη στη Μεγάλη Βρετανία, αν κάθε άνθρωπος πάνω από την ηλικία των 50 ετών έτρωγε ένα μήλο τη μέρα, χιλιάδες πρόωροι θάνατοι από έμφραγμα και εγκεφαλικό θα μπορούσαν να αποφευχθούν κάθε χρόνο! Τελικά ο θυμόσοφος λαός μας, για άλλη μια φορά επιβεβαιώνεται καθώς πράγματι, «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα»!

Το πορφυρένιο χρώμα τους εκτός από λαχταριστό φρούτο τα καθιστά και πολύτιμο, αφού σε αυτό οφείλονται τα πλούσια αντιοξειδωτικά του. Αυτός ο μικροσκοπικός διατροφικός θησαυρός, σε πλήρη αντίθεση με το μέγεθός του, προσφέρει πλούσια θρεπτικά συστατικά -κυρίως αντιοξειδωτικά- που προστατεύουν τον οργανισμό μας από τον καρκίνο, ενισχύουν την καρδιά και προλαμβάνουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Συμφιλιωθείτε με τη γλυκόξινη γεύση των κράνμπερι, εντάξτε τα στη διατροφή σας και εισπράξτε πολλαπλά οφέλη από την ευεργετική τους δράση.

Κέρδισε τη «μάχη» των θερμίδων στις γιορτές. Ούτε στέρηση ούτε «φάε αυτό και όχι αυτό». Απλώς μερικές εύκολες συμβουλές, για να μην πάρεις γραμμάριο στις γιορτές.

Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις στην προστασία από τον καρκίνο. Μια διατροφή, όμως, πλούσια σε τροφές με αντικαρκινική δράση θα μπορούσε ίσως να θωρακίσει τον οργανισμό απέναντι στις διάφορες μορφές της ασθένειας.

Ακού τώρα, να καταλάβεις, πόσο καλά είναι όλα στημένα σε αυτή τη ζωή... Το παρακάτω κείμενο θα σου εξηγήσει πως όλα αυτά που δυστυχώς μόνο στις γιορτές καταφέρνουμε να κάνουμε θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά... Γιατί τελικά μια καλή παρέα ίσως έχει καλύτερα αποτελέσματα από μια δίαιτα.

Τελικά μάλλον διευκολύνεται η κυβέρνηση με το πόρισμα της επιτροπής αξιολόγησης για να απομακρύνει όσο το δυνατόν περισσότερους γιατρούς από τον ΕΟΠΥΥ χωρίς μάλιστα να χρειασθεί να απολύσει.

Εάν ένας άνδρας ανησυχεί ότι η σύντροφός του πρόκειται να τον απατήσει, το σπέρμa του προδίδει τον κίνδυνο απιστίας!

Με το σύνθημα «Μια εβδομάδα μπορεί, κυριολεκτικά, να κρατήσει μια ζωή», το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας (Ε.K.A.B.) οργανώνει την «Πανελλήνια Εβδομάδα Εκπαίδευσης και Πρόληψης», δίνοντας το «παρών» στα μεγάλα αστικά κέντρα φέτος από τις 12 έως τις 22 Δεκεμβρίου 2013.

Ένας ακόμη αστικός μύθος που θέλει την ερωτική επιθυμία και την σεξουαλικότητα  να μειώνεται με τα χρόνια καταρρίπτεται σαν χάρτινος πύργος.

Το site escentual.com διεξήγαγε έρευνα σε άνδρες και γυναίκες για να βρει το ιδανικό γυναικείο πρόσωπο. Ποιο είναι το τελικό αποτέλεσμα. Σύμφωνα με τις απαντήσεις και την τελική σύνθεση, οι άνδρες ψηφίζουν ως ιδανικά "συστατικά" ομορφιάς:

Συνήθως, όταν πλησιάζει κάποιο σημαντικό γεγονός στο οποίο θα θέλαμε να φορέσουμε το αγαπημένο μας φόρεμα, υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε εξαντλητικές δίαιτες προκειμένου να απαλλαγούμε από τα 2-3 κιλά (ή και περισσότερα), που ισοπεδώνουν την αυτοπεποίθηση μας.

Μπορεί να μιλάμε για το σεξ, να κάνουμε αστεία γύρω από αυτό αλλά διστάζουμε να εκφράσουμε στον σύντροφο μας τις επιθυμίες μας πάνω σε αυτό. Πολύ περισσότερο όταν πρόκειται για τις φαντασιώσεις, που έχει ο ένας από τους δύο και θέλει κάποια στιγμή να τις υποδυθεί στην κρεβατοκάμαρα του.

Πολλές έρευνες  υποστηρίζουν πως η μεγαλύτερη επαγγελματική  επιτυχία έρχεται, όταν κανείς καταφέρει  να ακολουθήσει ένα επάγγελμα, το οποίο το αντιμετωπίζει ως χόμπι  και παρά τις πολλές ώρες εργασίας καταφέρνει να αισθάνεται γεμάτος και  χαρούμενος, χωρίς καμία αίσθηση  στρες ή μονοτονίας.

Η Άννα-Μαρία μόλις έγινε 50 χρονών. Η αλήθεια είναι ότι αν δεν το ξέρεις και στο πούνε, δεν το πιστεύεις. Είναι γυμνάστρια, το σώμα της θα το ζήλευαν και 20χρονες και το πρόσωπό της σε καμία περίπτωση δεν μαρτυρά την ηλικία της. Το τελευταίο διάστημα όμως κάτι της συμβαίνει. Ξοδεύει όλα της τα λεφτά στους πλαστικούς, καταφεύγοντας σε οποιαδήποτε θεραπεία υπόσχεται να της αφαιρέσει χρόνια, ντύνεται πολύ προκλητικά, με ρούχα που θα ταίριαζαν καλύτερα σε έφηβα κορίτσια, και με κάθε ευκαιρία βγαίνει και διασκεδάζει σε μέρη που συχνάζουν περισσότερο φοιτητές και λιγότερο άνθρωποι της ηλικίας της.

Θέλετε να φαίνεστε τέλειες στο φόρεμα που έχετε επιλέξει για το φετινό ρεβεγιόν, αλλά χρειάζεται να χάσετε κάποια επιπλέον κιλά; Η μεγάλη μέρα όπου να ‘ναι πλησιάζει, όμως δεν είναι αργά για να μπείτε σε πρόγραμμα, ώστε να αποκτήσετε εγκαίρως το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ο χειμώνας έχει κάνει επίσημα την εμφάνισή του, η διάρκεια της μέρας έχει μικρύνει και σε συνδυασμό με τις χαμηλές θερμοκρασίες έχουν αυξηθεί οι ώρες που περνάμε στο σπίτι.

Το καθημερινό άγχος, το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και η επιβαρυμένη ατμόσφαιρα αυξάνουν την παραγωγή των ελεύθερων ριζών και οξειδωτικού στρες, που συνδέονται τελευταία με την αύξηση του σωματικού βάρους και λίπους. Σύγχρονες έρευνες υποστηρίζουν συνεχώς την αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών στη μάχη κατά της παχυσαρκίας...

Είναι πανεύκολο και πολύ δραστικό. Κυτταρίτιδα. Και ποια γυναίκα δεν έχει έστω και λίγη. Μας βασανίζει, άλλες πολύ και άλλες λίγο. Πέρα από τη σωστή διατροφή και την άσκηση, τι άλλο μπορούμε να κάνουμε για να τη νικήσουμε; Η λύση είναι μία. Σωστή περιποίηση! Κρέμες και απολέπιση κορίτσια.