ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρόσφατη έρευνα κατέληξε το συμπέρασμα ότι το 74% όσων κάνουν δίαιτα και είναι συνεπείς στα ωράρια ύπνου καταφέρνουν να χάσουν περίπου 4 κιλά.

Οι δέκα τροφές που βοηθούν την αντιμετώπιση της φλεγμονής 

Μαθαίνοντας πώς, μπορείτε να κάνετε σωστότερες και πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές, επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών.

Μεγάλο μέρος του πληθυσμού βρίσκεται αντιμέτωπος με έλλειψη βιταμίνης D. Ποιοί όμως τη χρειάζονται περισσότερο;
 

Αν τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι ανεβασμένα τον τελευταίο καιρό, πρέπει να γίνει προτεραιότητά σας να τα ελαττώσετε...

Χάσε εύκολα και ανώδυνα τα περιττά κιλά που θέλεις! 

Τα Χριστούγεννα είναι απόλυτα συνυφασμένα με τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις καούρες με σωστή διατροφή

Τα Χριστούγεννα έρχονται και αγχωνόμαστε πως να χάσουμε τα περιττά κιλά. Ιδού η λύση!
 

Κανείς δεν το περιμένει, οι ειδικοί όμως το βλέπουν... να έρχεται!

Ο γνωστός διατροφολόγος μάς προτρέπει να εφοδιαστούμε πλήρως για τον χειμώνα μέσα από το logodiatrofis.gr

Η σωστή τροφή ασπίδα ενάντια στις ιώσεις

Τα αποτελέσματα ιατρικής έρευνας δείχνουν ότι το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας έχει συνέπειες και στην ενήλικη ζωή

Δεν είναι λίγοι εκείνουν που πιστεύουν ότι ο χειμώνας φέρνει μαζί του... έξτρα κιλά.

Τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής επηρεάζεται καθημερινά η όρεξη μας.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Food Science».

Αν θέλετε να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας, η λύση είναι μία! Φαγητό.

Ο μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών αντιδράσεων.

Ενημερωθείτε για τις πιθανές επιπτώσεις του!

Ανακαλύψτε πως η δίαιτα DASH μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και να ελαττώσει την αρτηριακή σας πίεση.