ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ

Χειμώνας: Είναι καλή εποχή για αδυνάτισμα; - Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διώξεις τα κιλά που σε ταλαιπωρούν
24 Νοεμβρίου 2022 - 9:15 πμ

Ποια εποχή του έτους είναι καλύτερη για περισσότερο αποτελεσματικό αδυνάτισμα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Θέλετε να χάσετε βάρος; Συγκεντρώσαμε μία λίστα με τις αμυλούχες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε, εάν θέλετε να δείτε τον δείκτη της ζυγαριάς να κατεβαίνει
4 Νοεμβρίου 2021 - 4:44 μμ

Τα τρόφιμα που εμποδίζουν την απώλεια κιλών 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Θηρίο: ''Ήμουν 240 κιλά χοντρός, φίλε Ξιαρχό - Νιώθω γ@μ@τος'' (φωτό)
3 Νοεμβρίου 2021 - 4:30 μμ

Δείτε την -όλο νόημα- ανάρτησή του. 
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Η θαυματουργή δίαιτα με αγγούρι: Θα σε βοηθήσει να χάσεις έως 5 κιλά μέσα σε μόλις μία εβδομάδα – Οι κανόνες είναι απλοί & μπορείς να την ακολουθήσεις πανεύκολα (βίντεο)
29 Οκτωβρίου 2021 - 10:03 πμ

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά με πλούσια διατροφικά οφέλη 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες; - Τι δείχνει νέα μελέτη
30 Σεπτεμβρίου 2021 - 10:55 πμ

Λαθεμένες πολλές μελέτες περιορισμού θερμίδων... 

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η Ελεάννα Τρυφίδου με μαγιό μπικίνι μετά την απώλεια των 40 κιλών: «Όταν έχασα τα πρώτα 10 κιλά αισθάνθηκα σαν τον Τσιτσιπά»! (φωτό)
31 Ιουλίου 2021 - 11:13 πμ

Ανανεωμένη και καλοκαιρινή!
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Η μεταμόρφωση της Adele: Καρέ-καρέ πώς κατάφερε από πολύ εύσωμη να γίνει τελικά μία λεπτή γυναίκα (φωτό)
4 Ιουνίου 2021 - 2:57 μμ

Αδύνατη παρά ποτέ δείχνει τους κοιλιακούς της και την ανύπαρκτη πια περιφέρεια της.
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
15 λόγοι που ‘κολλάει’ η ζυγαριά μας - Ο διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας διαφωτίζει
26 Μαΐου 2021 - 11:16 πμ

Εδώ θα βρείτε απαντήσεις στα ερωτήματά σας... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Απώλεια βάρους και ηλικία: Όσο μεγαλώνεις χάνεις πιο δύσκολα κιλά; - Αυτοί είναι οι παράγοντες που ευθύνονται
28 Μαρτίου 2021 - 2:46 μμ

Αξιοσημείωτες είναι οι ορμονικές μεταβολές που ξεκινούν μετά τα 30 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνατίζουμε με ασφάλεια - Διατροφικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στον στόχο σου (Διαιτολόγιο)
17 Νοεμβρίου 2020 - 11:40 πμ

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το μεταβολισμό μας.

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Σίδηρος: Ποια είναι η σχέση του με τον μεταβολισμό & την απώλεια βάρους;
21 Φεβρουαρίου 2020 - 4:16 μμ

Πώς μπορείτε να βάλετε περισσότερο σίδηρο στη διατροφή σας;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η Τζέσικα Σίμπσον ξανά κομψή: Έχασε 45 κιλά μέσα σε 6 μήνες! (φωτό)
26 Σεπτεμβρίου 2019 - 12:47 μμ

Εξωφρενική αλλαγή! 
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι τα 3 μυστικά για απώλεια κοιλιακού λίπους
11 Αυγούστου 2019 - 12:44 μμ

Διαβάστε προσεκτικά και ενημερωθείτε! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
ΙΟΝ χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και με λίγες θερμίδες: Η γλυκιά στέβια κάνει το θαύμα της μαζί με τραγανά φουντούκια ή αμύγδαλα (ΦΩΤΟ)
8 Μαρτίου 2018 - 1:44 μμ

Ευχάριστα νέα για τους  chocoholics που προσέχουν την υγεία και τη γραμμή τους
MADE IN GREECE
Διαβαστε περισσοτερα
Όταν μάθετε πόσο πολύτιμη είναι η φλούδα της πατάτας δεν θα την ξαναπετάξετε ποτέ! - Δείτε τα οφέλη για την υγεία μας
24 Ιανουαρίου 2018 - 12:49 πμ

Ένα πολύτιμο φάρμακο για τον οργανισμό μας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πόσο λίπος έχω; Υπολογίστε το με αυτή την μέθοδο εδώ & βρείτε ποια είναι τα υγιή όρια
15 Αυγούστου 2017 - 11:45 πμ

Η φόρμουλα υπολογισμού αναπτύχθηκε από το Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
12 άντρες & γυναίκες που έβαλαν τα δυνατά τους και έχασαν πολλά μα πολλά κιλά, ζωές που άλλαξαν - Φωτό
6 Απριλίου 2017 - 2:14 μμ

Με σκληρή προσπάθεια, ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, οι αλλαγές στο σώμα δεν θα αργήσουν να έρθουν.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα