ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ

Κάψτε λίπος βάζοντας αυτές τις τροφές στη διατροφή σας - Ενισχύστε τον μεταβολισμό σας για άμεσα αποτελέσματα!
20 Ιουνίου 2024 - 9:01 πμ

Η κακή διατροφή συντελεί ώστε το λίπος να βρει πρόσφορο έδαφος για να αναπτυχθεί
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διατηρήστε τη γραμμή σας στις διακοπές - Παραμείνετε ενυδατωμένοι με "έξυπνα" ροφήματα
18 Ιουνίου 2024 - 8:10 πμ

Προσοχή στα κοκτέιλς που κρύβουν πολλές θερμίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το θαυματουργό αβοκάντο: Γεμάτο βιταμίνες & καλά στοιχεία - Οι αντιδιαβητικές του ιδιότητες (φωτό)
17 Ιουνίου 2024 - 3:01 μμ

Η μελέτη δείχνει ότι το αβοκάντο μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές είναι οι 5 super τροφές για σμιλεμένο σώμα – Έτσι θα αποκτήσετε γράμμωση, χωρίς γυμναστική (φωτό)
15 Ιουνίου 2024 - 2:01 μμ

Έτοιμες για παραλία;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Gisele: Το supermodel με το «φιδίσιο» κορμί αποκαλύπτει την διατροφή του – Πως διατηρείται & φαίνεται τόσο νεανική (φωτό)
13 Ιουνίου 2024 - 9:39 πμ

"Ας είναι το φαγητό το φάρμακό σου", γράφει!
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Πόσες θερμίδες καίτε ανά ηλικία όσο ο οργανισμός σας «κάθεται»; - Απαραίτητη γνώση για την απώλεια κιλών! (φωτό)
9 Ιουνίου 2024 - 2:04 μμ

Η μεταβολική ηλικία αλλάζει!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
12+1 πρακτικά κόλπα για να χάσετε βάρος εύκολα - Δείτε τα κιλά στη ζυγαριά να μειώνονται!
1 Ιουνίου 2024 - 10:06 πμ

Θα φτάσετε τον στόχο σας αμέσως
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ψάχνετε την ιδανική σιλουέτα μέχρι τις διακοπές; Ιδού το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής!
29 Μαΐου 2024 - 8:01 πμ

Απλά βήματα για να βελτιώσετε την εικόνα σας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες! – Αυτοί είναι οι 7 τρόποι να χάσετε κιλά, χωρίς να ακολουθείτε κάποια διατροφή (φωτό)
26 Μαΐου 2024 - 5:25 μμ

Υιοθέτησέ τες άμεσα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ποια ώρα της ημέρας δεν «επιτρέπεται» να φάτε φρούτα & γιατί; – Ο personal trainer Callum Melly εξηγεί (φωτό)
25 Μαΐου 2024 - 3:15 μμ

Οι υδατάνθρακες των φρούτων αποθηκεύονται στο σώμα ως  περιττό λίπος, αν καταναλωθούν λάθος στιγμή.
Διαβαστε περισσοτερα
Ποιοι είναι οι dietaholics ; Παλεύουν να βρουν την τελειότητα & εθίζονται στις δίαιτες - Υπολογίζουν όμως τους κινδύνους για την υγεία τους ;
24 Μαΐου 2024 - 11:03 πμ

Δεν μπαίνουν στη διαδικασία να αξιολογήσουν τίποτα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές είναι οι 5+1 τροφές που πρέπει να σταματήσετε να καταναλώνετε – Η αποφυγή τους βοηθά στην απόκτηση επίπεδης κοιλίας (φωτό)
22 Μαΐου 2024 - 5:14 μμ

Αυτά είναι τα μυστικά για να αποκτήσετε την πιο ωραία κοιλιά για το καλοκαίρι!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
25 υγιεινά τρόφιμα με λιγότερες από 40 θερμίδες – Μπορείτε να τα εντάξετε στην διατροφή σας χωρίς ενοχές (φωτό)
16 Μαΐου 2024 - 4:25 μμ

Απολάυστε τα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι τα 9+1 υγιεινά snacks για να μην «σπάσετε» την διατροφή σας – Ευκολά και νόστιμα! (φωτό)
21 Απριλίου 2024 - 4:08 μμ

Μην βασανίζεστε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Viral στο Tik Tok η δίαιτα 30-30-30: Τι διαφορές έχει από τις υπόλοιπες μεθόδους αδυνατίσματος; (φωτό & βίντεο)
13 Απριλίου 2024 - 1:33 μμ

Νέα μόδα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα περιττά κιλάκια έφυγαν - Τι πρέπει να κάνω όμως για να μην ξανάρθουν ;
13 Φεβρουαρίου 2024 - 9:00 πμ

Προσοχή!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Οργισμένη η Σία Κοσιώνη με την απάτη σε βάρος της για παρασκεύασμα απώλειας κιλών - "Να μην τα καταναλώσει κανείς!" (φωτό)
23 Ιανουαρίου 2024 - 9:57 πμ

Τι ανέβασε στο instagram 
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Η Κριστίνα Αγκιλέρα μετά την απώλεια 18 κιλών - Ποιο είναι το μυστικό της; (φωτό)
3 Ιανουαρίου 2024 - 1:25 μμ

Εκπληκτική αλλαγή
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Δείτε πως θα χάσετε βάρος μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές - Όλα τα tips και οι κανόνες!
16 Αυγούστου 2023 - 10:41 πμ

Aκολουθήστε την δίαιτα κατά γράμμα! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Επιχείρηση...Τάπερ - Δίαιτα μετά τις γιορτές με σπιτικό φαγητό! - Ενδεικτικό διαιτολόγιο
4 Ιανουαρίου 2023 - 11:03 πμ

Οι αυξημένες ώρες εργασίας είναι μεγάλος εχθρός στην απώλεια βάρους.

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα