ΔΙΑΙΤΑ

18 Δεκεμβρίου 2022 - 3:52 μμ

Ορισμένες δίαιτες που έχουν μεγάλη απήχηση μπορεί να γίνουν επικίνδυνες για τον οργανισμό και πρέπει να αποφεύγονται με κάθε κόστος

7 Δεκεμβρίου 2022 - 9:52 πμ

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα.

 

5 Δεκεμβρίου 2022 - 9:21 πμ

Υποτίθεται ότι τα  Χριστούγεννα είναι ένα ευχάριστο  διάλειμμα και όχι ένα επιπλέον άγχος. Απολαύστε τον ελεύθερο χρόνο σας με την οικογένεια και τους φίλους σας, διαβάστε, πηγαίνετε  μια βόλτα και περάστε λίγο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.

30 Νοεμβρίου 2022 - 12:03 μμ

Οι αυξημένες ώρες εργασίας είναι μεγάλος εχθρός στην απώλεια βάρους, παρόλο που η διατροφή στο γραφείο δεν είναι δύσκολη υπόθεση.

 

28 Νοεμβρίου 2022 - 10:14 πμ

Βασικές οδηγίες της αντιοξειδωτικής δίαιτας...

27 Νοεμβρίου 2022 - 12:14 μμ

Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε την καλύτερη για εσάς δίαιτα

24 Νοεμβρίου 2022 - 9:15 πμ

Ποια εποχή του έτους είναι καλύτερη για περισσότερο αποτελεσματικό αδυνάτισμα;

23 Νοεμβρίου 2022 - 9:15 πμ

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορές στην καθημερινή μας διατροφή.

22 Νοεμβρίου 2022 - 10:12 πμ

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το μεταβολισμό μας.

 

10 Νοεμβρίου 2022 - 12:23 μμ

Το φθινόπωρο που η θερμοκρασία πέφτει αρχίζουμε να πεινάμε πιο πολύ, αφού η όρεξη μας για φαγητό αυξάνεται

7 Νοεμβρίου 2022 - 1:17 μμ

Ο Χριστόφορος Πέσκιας αποφάσισε να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, η οποία μάλιστα πέρα από την απώλεια βάρους, του προσφέρει μέχρι και σήμερα ευεξία.

3 Νοεμβρίου 2022 - 2:14 μμ

Νέα φιλοσοφία, σας προτρέπει να ακούσετε το σώμα σας

24 Οκτωβρίου 2022 - 10:28 πμ

Aκολουθήστε τα παρακάτων tips και χάστε κιλά ανώδυνα! 

15 Αυγούστου 2022 - 10:56 πμ

Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή για να απαλλαγεί κανείς από τα περιττά κιλά των διακοπών και να μην τα ξανά αποκτήσει;

29 Ιουλίου 2022 - 6:10 μμ

Τα μοντέλα της δεκαετίας των 90'ς σαρώνουν στις πασαρέλες μέχρι σήμερα

4 Ιουλίου 2022 - 11:41 πμ

Εύκολο, σπιτικό φαγητό. Γεύματα που ετοιμάζεις σε λίγα λεπτά, δεν χρειάζεται να έχεις στα ντουλάπια σου εξεζητημένα υλικά και ούτε ιδιαίτερες μαγειρικές ικανότητες. Comfort Food στα καλύτερα του!