ΔΙΑΙΤΑ

Προσπαθείτε να μειώσετε το λίπος σας αλλά συναντάτε πραγματική δυσκολία;

Πάμε να δούμε ποια είναι αυτά. 

Πως θα χάσεις κιλά γρήγορα και τι πρόγραμμα πρέπει να ακολουθήσεις;

Ρεβίθια ως βάση των σνακ σου...

Πολλοί είναι οι λόγοι που κάποιος ξαναπαίρνει το χαμένο βάρος.

 Με το μικρότερο δυνατό κόπο.

Η απώλεια βάρους πραγματοποιείται όταν καταναλώνετε συστηματικά λιγότερες θερμίδες

Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή για να απαλλαγεί κανείς από τα περιττά κιλά των διακοπών και να μην τα ξανά αποκτήσει;

Τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό, λείο και απαλό.

Τι έτρωγε η γνωστή δημοσιογράφος 

Αποτρέπουν τις καρδιακές παθήσεις.

Ίσως θεωρείτε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές, αλλά πολλές φορές ξεφεύγετε στην ποσότητα, με άμεση συνέπεια να αποτελούν συχνά την αιτία που αυξήθηκε το βάρος σας.

Τι τρώει η διάσημη παρουσιάστρια; 

Αντίθετα τα ωμέγα-6 αυξάνουν την πιθανότητα των πονοκεφάλων και ημικρανιών.

Θα ξεκινήσουμε λέγοντας, ναι, μπορείτε να φάτε ψωμί ενώ κάνετε δίαιτα και να χάσετε βάρος.

Πείτε αντίο στα ψωμάκια... 

Ήταν εγκλωβισμένη στην εικόνα που ήθελε ο κόσμος για εκείνη...

Κάνεις δίαιτα και έχεις στερέψει από ιδέες για σνακ;

Ποια φρούτα και λαχανικά του καλοκαιριού θα βρούμε στην αγορά και ποιές οι ιδιότητες τους στην υγεία και κυρίως στο αδυνάτισμα