ΔΙΑΙΤΑ

9 σταρ μοιράζονται χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή διατροφή που τους εξασφαλίζει τέλειο σώμα - Τι τρώνε Angelina Jolie, Jennifer Aniston, Beyonce
23 Απριλίου 2021 - 12:57 μμ

Εννέα σταρ μοιράζονται τα μυστικά της διατροφής τους!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Χιονάτα! Τα καλύτερα τυριά με χαμηλά λιπαρά είναι τα λευκά - cottage, ρικότα, μοτσαρέλα, μυζήθρα για ένα ελαφρύ γεύμα δίαιτας
17 Απριλίου 2021 - 3:30 μμ

Το τυρί χαρακτηρίζεται ως τρόφιμο με υψηλή διατροφική αξία επειδή συγκεντρώνει αρκετά θρεπτικά συστατικά στην μερίδα του
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δεν μπορείς να αδυνατίσεις; Μήπως κάνεις αυτά τα 5 συχνά λάθη & μπλοκάρεις τον μεταβολισμό σου;
15 Απριλίου 2021 - 3:50 μμ

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι 5 πιο συνηθισμένοι προβληματισμοί στην εφαρμογή δίαιτας - Υπάρχουν λύσεις, εφαρμόστε τες
13 Απριλίου 2021 - 12:55 μμ

Οι προβληματισμοί της δίαιτας.... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισμα: Το μυστικό είναι οι καύσεις - Πως θα τις πετύχετε και τι να κάνετε
6 Απριλίου 2021 - 9:44 πμ

Δυστυχώς, έχουμε ταυτίσει την έννοια της δίαιτας με τη λέξη λιμοκτονώ.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί δεν πετυχαίνει η δίαιτα; - Ιδού τα πέντε λάθη που κάνουμε και δεν αδυνατίζουμε
2 Απριλίου 2021 - 2:51 μμ

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Πλησιάζει ο γάμος σου & θες να χάσεις κιλά; Ξεκίνα αμέσως την δίαιτα του νυφικού
31 Μαρτίου 2021 - 4:55 μμ

Όλες οι νύφες θέλουν να λάμψουν μέσα στο νυφικό των ονείρων τους! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Έχει μπλοκάρει ο μεταβολισμός σου; - Δες πως θα τον ενεργοποιήσεις ξανά & θα χάσεις κιλά (Ενδεικτικό διαιτολόγιο)
30 Μαρτίου 2021 - 11:38 πμ

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα για να επιταχύνουμε το μεταβολικό μας ρυθμό - Ξυπνήστε το «εργοστάσιο» σας με 6 βήματα & χάστε βάρος
11 Μαρτίου 2021 - 12:59 μμ

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα για να επιταχύνουμε το μεταβολικό μας ρυθμό - Kάψτε θερμίδες γρήγορα & φυσιολογικά
9 Μαρτίου 2021 - 3:54 μμ

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνω καθημερινά για να αδυνατίσω; - Απάντηση στο αιώνιο ερώτημα
5 Μαρτίου 2021 - 11:48 πμ

Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά;

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές οι τροφές και οι συνήθειες θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος - Ποιες είναι & τι να προσέξετε;
26 Φεβρουαρίου 2021 - 9:50 πμ

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνω καθημερινά για να αδυνατίσω; - Aπάντηση στο αιώνιο ερώτημα
23 Φεβρουαρίου 2021 - 5:13 μμ

Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά;

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κάντε και εσείς την δίαιτα του Σαββατοκύριακου - Ενδεικτικό διαιτολόγιο του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη για απώλεια βάρους
12 Φεβρουαρίου 2021 - 3:36 μμ

Κάντε και εσείς αυτή την δίαιτα και δείτε αν λειτουργεί/.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα και Επιδερμίδα: Χάσε 5 κιλά και απέκτησε λαμπερό δέρμα - Όλα τα μυστικά
5 Φεβρουαρίου 2021 - 3:26 μμ

Τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό, λείο και απαλό.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το μαύρο ρύζι & τα smoothies δεν αδυνατίζουν: 5 υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να χάσετε κιλά
23 Ιανουαρίου 2021 - 2:32 μμ

Διαιτολόγος δίνει συμβουλές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα μυστικά μιας Bασίλισσας: Aυτή είναι η δίαιτα και οι ασκήσεις που κάνει η Λετίσια της Ισπανίας - Aκολουθήστε τα κατά γράμμα...
19 Ιανουαρίου 2021 - 1:14 μμ

Αυτή είναι η δίαιτά της... 
ΟΜΟΡΦΙA
Διαβαστε περισσοτερα
Λειτουργεί σωστά ο μεταβολισμός σου; - Δες ποιοι παράγοντες τον επηρεάζουν
15 Ιανουαρίου 2021 - 2:54 μμ

Κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα, έχεις την ίδια απορία: «Θα χάσω γρήγορα κιλά;»..

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισμα με ασφάλεια: Χάσε τα κιλά που επιθυμείς χωρίς να στερηθείς τίποτα - Ενδεικτικό διαιτολόγιο
13 Ιανουαρίου 2021 - 10:11 πμ

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το μεταβολισμό μας.

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Kate Middleton: Τι τρώει για πρωινό, τι έκοψε εντελώς από την διατροφή της, τι περιλαμβάνει το smoothie της - Η δίαιτα πριν το γάμο της
7 Ιανουαρίου 2021 - 7:32 μμ

Η Κέιτ έχει ένα καλοδιατηρημένο σώμα που το προσέχει πολύ... 
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα