ΔΙΑΙΤΑ

Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα αισθητικό πρόβλημα που εμφανίζεται κυρίως στις γυναίκες. Γενικά, υπολογίζεται ότι περίπου το 80-90% των γυναικών θα εμφανίσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους κυτταρίτιδα, ακόμη κι αν δεν έχουν αυξημένο σωματικό βάρος.

Στα μέσα Μαρτίου δόθηκε στη δημοσιότητα ο νέος οδηγός διατροφής στη Μεγάλη Βρετανία και η ειδικός μας επισημαίνει τις αλλαγές.
 

Στην Κίνα έκανε την εμφάνιση της μια νέα και επικίνδυνη διαδικτυακή τρέλα, καθώς τα κορίτσια προσπαθούν να είναι τόσο αδύνατες ώστε να καλύπτονται από μία σελίδα Α4.

Δύο ποτήρια κρασιού είναι αρκετά για να σε αδυνατίσουν; Καλά νέα για όσους προτιμούν το κόκκινο κρασί αντί της zumba. Όπως απέδειξε νέα έρευνα, η κατανάλωση 2 ποτηριών κρασιού πριν το βραδινό ύπνο, μπορεί να είναι η χρυσή συνταγή απώλειας βάρους.

Κατά συνέπεια, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει μια περίοδο φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού από την ευρεία κατανάλωση ζωικών προϊόντων που παρατηρείται τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου. 

Την εμφανή αλλαγή του προέδρου των Ανεξαρτήτων Ελλήνων φαίνεται πως δεν θέλησε να αφήσει ασχολίαστη ο Σταύρος Θεοδωράκης στο Προεδρικό Μέγαρο.

Τριπλάσιο βάρος από το κανονικό έχει ο εικονιζόμενος Jabba, ο σκαντζόχοιρος που... έτρωγε πολύ, με αποτέλεσμα να μην μπορεί καν να τυλιχτεί και να γίνει «μπάλα», κάτι που είναι στη φύση του.

Έχετε μήπως σκεφτεί πως μπορεί να μας παχαίνει το φωτιστικό της κουζίνας ή το τραπεζάκι κοντά στον καναπέ;

Δες τις συμβουλές για δίαιτα που σου δίνουν αλλά και πώς τις σχολιάζουν οι ειδικοί!

Επικίνδυνη για την υγεία η δίαιτα Paleo μιας και παίρνουμε 15% περισσότερο βάρος μέσα σε δύο μήνες, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο της Μελβούρνης. Τι εξηγεί η διατροφολόγος Άννα Κόμπου

Η GM δίαιτα ή αλλιώς η δίαιτα των υπαλλήλων της General Motors, υπόσχεται να σε κάνει να χάσεις μέχρι και 4 κιλά σε μία εβδομάδα.

Η δίαιτα γκρέιπφρουτ πρωτοεμφανίστηκε το έτος 1930 και παρουσιάστηκε από το Δρ Κέλι Δ. Μπράουνγουελ. 

Κάθε σωστό πρόγραμμα διατροφής που έχει στόχο το αδυνάτισμα περιλαμβάνει τουλάχιστον δύο σνακ την ημέρα. 

Αν κόψεις τα γαλακτοκομικά θα χάσεις βάρος; Η Khloé Kardashian το υποστηρίζει σθεναρά αλλά η άποψη του διαιτολόγου ίσως να διαφέρει.
 

Το γάλα αμυγδάλου από τα χεράκια σου, είναι οικονομικό, υγιεινό και μπορείς να το χρησιμοποιήσεις στα smoothies αντί για γάλα καρύδας ή και στο πρωινό σου αντί για γάλα αγελάδος στα δημητριακά.

ΟΙ ΗΠΑ αναθεώρησαν προ ημερών τις διατροφικές οδηγίες προς τους Αμερικανούς, με την κυβέρνηση να τους καλε να περιορίσουν την κατανάλωση ζάχαρης και πρωτεΐνης. 

Η 35χρονη γυναίκα είναι από τα άτομα που πήραν την απόφαση να μεταμορφωθούν και το πέτυχαν με απόλυτη επιτυχία.

Οι γιορτές πέρασαν και μπορεί να σκέφεστε και τώρα τι κάνω για τα δύο κιλά που πήρα. Σας πιάνει πανικός και ξεκινάτε δίαιτα. Αλλά η δίαιτα αυτή τελειώνει και ας μη κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας το πρόβλημα σας είναι πως δεν ξέρετε πως να τρώτε έτσι ώστε το σώμα σας να καίει λίπος και όχι γλυκόζη για ενέργεια. 

Και ποια δεν θέλει να χάσει 8 κιλά σε ένα μήνα τρώγοντας σωστά, υγιεινά και χωρίς να νιώσει πείνα; Ιδού ο τρόπος!

Σε πρόγραμμα διατροφής φαίνεται πως μπήκε ο Έλληνας πρωθυπουργός, καθώς από τη στιγμή που ανέλαβε το τιμόνι της χώρας πήρε ορισμένα κιλά.