ΔΙΑΙΤΑ

Μετά τη σοβαρή περιπέτεια που πέρασε με την υγεία του, ο Αιμίλιος Λιάτσος μίλησε σε συνέντευξή του για τις δύσκολες αυτές ημέρες αλλά και για τη δίαιτα που τελικά τον οδήγησε στο νοσοκομείο...

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα για να ανταπεξέλθει στις συνηθισμένες κινήσεις, αλλά και για να συντηρηθεί ο οργανισμός (δηλαδή για να λειτουργήσουν καθημερινά οι πνεύμονες, η καρδιά, τα αγγεία, τα νεφρά, το ήπαρ κλπ.).

Ασκείστε συστηματικά, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς σας παραμένει κολλημένος; 

Η Emily Vagia αποφάσισε να κάνει μια δραστική αποτοξίνωση από τις λιχουδιές του καλοκαιριού. Διαβάστε την εμπειρία της...

Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή διαπίστωση: μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθημερινά από όσες καταναλώνετε;

Όλοι έχουμε στο μυαλό μας τις διακοπές ως ελευθερία, ακόμα και στο φαγητό. 

Ο μαίτρ της μόδας , ο Βασιλιάς της Chanel αλλά και των δικών του brands , ο άνθρωπος που εμπιστεύονται οι διασημότερες και οι πλουσιότερες γυναίκες στον κόσμο κάποτε είχε βάλει κιλά .

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ, αλλά ποτέ δεν είναι αργά για να χάσετε λίγα παραπανίσια κιλά πριν τα μπάνια του Αυγούστου.
 

Η δίαιτα δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν τρέχεις από το πρωί μέχρι το βράδυ. Ακόμα κι αν μέσα σου ξέρεις πολύ καλά ότι δεν πρέπει να φας τα μπισκότα που έφερε η συνάδελφος στο γραφείο, μετά από οκτώ ώρες δουλειάς δεν σκέφτεσαι και τόσο καθαρά. 

Η αλήθεια είναι ότι για εμάς τις γυναίκες υπάρχουν πολλές μέρες, οι οποίες μπορεί με τον ένα ή τον άλλο τρόπο να μας δυσκολεύουν περισσότερο. 

​Άλλος άνθρωπος έγινε η 25χρονη Simone Anderson, η οποία ζύγισε 169 κιλά τον Αύγουστο του 2015 και αποφάσισε να κάνει κάτι δραστικό για να τα χάσει!

Μόλις ξεκίνησες δίαιτα! Σκέφτεσαι ότι σε λίγες μέρες θα έχουμε καλοκαίρι και θέλεις να προνοήσεις από τώρα να χάσεις αυτά τα ανεπιθύμητα κιλά και να γίνεις κορμάρα! Και καλά το έθεσες! Το θέμα είναι πως θα το πετύχεις! Μην ανησυχείς! Τα παρακάτω tips θα σε βάλουν στον ίσιο δρόμο!

Αν θέλετε να ξεφορτωθείτε τα λίγα παραπάνω κιλά που πήρατε τον τελευταίο καιρό, χωρίς να πεινάτε συνέχεια και χωρίς να περιμένετε ώρες ανάμεσα στα γεύματα, τότε αυτή είναι η δίαιτα που σας ταιριάζει.

Προσοχή! Πρόκειται για δίαιτα, στην οποία υποβάλλονται οι υπέρβαροι καρδιοπαθείς πριν μπουν στο χειρουργείο. 

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Obesity (Παχυσαρκία) βρήκε ότι αν πίνουμε 500ml νερό πριν από κάθε γεύμα αυξάνουμε την απώλεια βάρους. 

Σε αυστηρή δίαιτα αποκάλυψε ότι βρίσκεται ο Αντιπρόεδρος της ΝΔ, Άδωνις Γεωργιάδης. Ο κ. Γεωργιάδης ανέβασε στον λογαριασμό του στο twitter, φωτογραφίες από το Συνέδριο της ΝΔ.

Είμαι σίγουρη ότι γνωρίζεις πολύ καλά ότι το βραδινό φαγητό παχαίνει! Πολλές φορές βέβαια θέλεις κάτι να φας αλλά χωρίς να ξεφύγεις και πολύ από το πρόγραμμά σου! Μάλιστα οι επιλογές που σου προτείνω θα σε βοηθήσουν όχι μόνο στην δίαιτά σου, αλλά και στο δέρμα σου! Καλή σου όρεξη λοιπόν… χωρίς τύψεις!

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που απαγορεύει εντελώς τους υδατάνθρακες, έχει όμως θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα!

Όταν η Alex Hill αρραβωνιάστηκε τον επί 11 χρόνια σύντροφό της, Kevin Moore, ήταν αποφασισμένη να μην πάει στο γάμο φορώντας ένα πολύ μεγάλο, υπερμεγέθες νυφικό.

Αν φέτος πρέπει να κάνεις μια δίαιτα, αυτή είναι η μόνη. Η μία και μοναδική!