ΔΙΑΙΤΑ

Ας ενημερωθούμε για τις συνέπειες που μπορεί να έχει στον οργανισμό μας.

Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους.

Χάστε κιλά, τρώγοντας τούρτες.

Η διατροφολόγος Ιωάννα Παπαδοπούλου μας ενημερώνει

Ορισμένες τροφές σάς χαλάνε τον ύπνο κι έτσι σας «προδιαθέτουν» να φάτε περισσότερο την επόμενη μέρα.

Δείτε μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το νερό με λεμόνι.

Μιλάει για την αλλαγή στον τρόπο ζωής της

Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι για την υπερκατανάλωση τροφής

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα, εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα τρώγοντας υγιεινά. 

Ο δρ Periccone έγινε διάσημος στην Μ. Βρετανία μέσα από την δίαιτα των 28 ημερών που έχει καταρτίσει.

Έτσι αλλάζει η ζωή μας όταν κοπούν οι κακές συνήθειες

Από Δευτέρα θα ξεκινήσω δίαιτα/ θα αρχίσω να γυμνάζομαι/ θα κόψω το κάπνισμα.

Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και για ακόμη μια φορά αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα σε χρόνο dt.

Δίαιτα βήμα-βήμα, με τις χρήσιμες συμβουλές του Δρ. Δ. Γρηγοράκη.

Με το καλοκαίρι να είναι σχεδόν εδώ, μια πολύ συχνή ερώτηση που δεχόμαστε οι διαιτολόγοι είναι εάν προλαβαίνει κάποιος να κάνει δίαιτα πριν βγει στις παραλίες.

Όλοι έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό δεν είναι ένας μύθος.

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας καθιερώθηκε το 1992 και έκτοτε γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου, με πρωτοβουλία της Βρετανίδας Μέρι Έβανς-Γιανγκ, η οποία έπασχε από νευρική ανορεξία.

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο.

Το Πάσχα πέρασε και ενδεχομένως μας άφησε κάποια κιλά παραπάνω και το άγχος της ζυγαριάς επιστρέφει μιας και το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών.

Το Πάσχα πέρασε και μας άφησε μερικά «κιλάκια» παραπάνω...