ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παγωτό: Ο πιο γλυκός πειρασμός του καλοκαιριού - Πόσες θερμίδες έχει, πως θα το απολαύσετε χωρίς τύψεις
1 Αυγούστου 2024 - 9:04 πμ

Το καλοκαίρι θέλει… το παγωτό του! Αλλά ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζουμε διατροφικά για αυτό.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Επιθυμείς το τέλειο καλοκαιρινό σώμα με επίπεδη κοιλιά; Αυτές οι δίαιτες θα σε δικαιώσουν!
31 Ιουλίου 2024 - 8:11 πμ

Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γυρίστε πίσω το βιολογικό ρολόι: Η μείωση της ζάχαρης στη διατροφή, μας κάνει νεότερους - Τι έδειξε η έρευνα
30 Ιουλίου 2024 - 10:24 πμ

Δέκα γραμμάρια λιγότερη ζάχαρη την ημέρα με την πάροδο του χρόνου να είναι σαν να γυρνάμε το βιολογικό ρολόι πίσω κατά 2,4 μήνες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού πως να μειώσετε τις θερμίδες το καλοκαίρι! Καλό πρωινό & healthy snacks ...
30 Ιουλίου 2024 - 8:29 πμ

Και άλλα πολλά ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Bikini Diet: Αδυνάτισμα μέσα στο καλοκαίρι; Κι όμως γίνεται! - Δείτε ένα ενδεικτικό διαιτολόγιο 4 εβδομάδων
29 Ιουλίου 2024 - 8:33 πμ

Χάστε βάρος και απολαύστε τις διακοπές σας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κολλαγόνο: Τι να φάτε ώστε να το αυξήσετε με φυσικό τρόπο
23 Ιουλίου 2024 - 8:38 πμ

Οι πρωτεΐνες, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία απαραίτητο κομμάτι της διατροφής μας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Θησαυρός οι Σταφίδες! Τα 5 μοναδικά Οφέλη για την Υγεία μας! Προλαμβάνει εγκεφαλικό, βοηθάει στην πέψη, μειώνει την πιθανότητα καρκίνου
22 Ιουλίου 2024 - 12:25 μμ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα υγιεινά & γρήγορα γεύματα για το γραφείο - Υπάρχει τρόπος ακόμα και αν δεν έχετε προλάβει να μαγειρέψετε !
21 Ιουλίου 2024 - 10:00 πμ

Έτσι πάλι έρχεστε αντιμέτωποι με το ερώτημα «Πώς θα χάσω κιλά στο γραφείο»;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι 5 τροφές που παχαίνουν & ο λόγος που τις κάνει εθιστικές – Τα 6 εύκολα tips για να τις αποφεύγουμε
19 Ιουλίου 2024 - 1:27 μμ

Πλησιάζει το καλοκαίρι, ας πρόσεξουμε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές είναι 7 καλύτερες αντιγηραντικές τροφές – Τι άλλο πρέπει να αποφεύγετε για να μείνετε νέες & φρέσκιες (φωτό)
18 Ιουλίου 2024 - 11:31 πμ

Η διατροφή επηρεάζει βαθιά τη διαδικασία γήρανσης με διάφορους τρόπους.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την διαλειμματική δίαιτα: Τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα - Τι να προσέξετε για να πετύχετε απώλεια βάρους
17 Ιουλίου 2024 - 8:24 πμ

Διαβάστε με προσοχή πριν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποιο πρόγραμμα ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Easy Cook Diet: Χάσε γρήγορα & εύκολα τα κιλά που σε απασχολούν, μέσα σε 4 εβδομάδες - Δες το διαιτολόγιο
16 Ιουλίου 2024 - 8:19 πμ

Για εσένα που δεν έχεις χρόνο να μαγειρέψεις αλλά θες να τρως σωστά και να χάσεις βάρος...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Έχασε ήδη τα κιλά της εγκυμοσύνης – Τι την βοήθησε για αυτή την μεγάλη αλλαγή (φωτό)
15 Ιουλίου 2024 - 1:15 μμ

Μέσα σε 12 μέρες έχασε 10 κιλά!
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Μεταβολική δίαιτα 5 ημερών - Χάσε βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο!
15 Ιουλίου 2024 - 7:58 πμ

Aκολουθήστε τα παρακάτω tips και χάστε κιλά ανώδυνα! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι τα 5 φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες – Είναι δροσερά, νόστιμα & ταιριάζουν σε κάθε smoothie (φωτό)
14 Ιουλίου 2024 - 2:24 μμ

Ανακαλύψτε τα οφέλη τους!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Oι καλοκαιρινές αποδράσεις πλησιάζουν! – Αυτές είναι οι 8 πιο δημοφιλείς δίαιτες για απώλεια κιλών – Διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει περισσότερο (φωτό)
13 Ιουλίου 2024 - 2:22 μμ

Κετογονική, διαλλειματική και ο κατάλογος δεν έχει τέλος.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διαλειμματική δίαιτα: Υπόσχεται θεαματικές αλλαγές αλλά… - Οι 4 παρενέργειες που πρέπει να προσέχετε (φωτό)
12 Ιουλίου 2024 - 3:26 μμ

Κάθε είδους διατροφή κρύβει και κινδύνους...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα απλά tips για να αντισταθείτε στους διατροφικούς πειρασμούς το καλοκαίρι - Χωρίς να στερηθείτε τίποτα !
12 Ιουλίου 2024 - 10:00 πμ

Δε θέλει κόπο αλλά τρόπο!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το πρωινό βοηθάει στην απώλεια βάρους - Μύθος ή αλήθεια τελικά ;
11 Ιουλίου 2024 - 11:00 πμ

Ας μάθουμε!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ορίστε 3 healthy tips για την καλοκαιρινή σας διατροφή - Διατηρήστε τη γραμμή σας & αποφύγετε ανθυγιεινές επιλογές!
11 Ιουλίου 2024 - 9:02 πμ

Αντισταθείτε στις λιχουδιές ....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα