ΔΙΑΤΡΟΦΗ

O Dr. Joseph Salhab μας προτείνει τα 6 φρούτα που βάζουν τέλος στο φούσκωμα – Εντάξτε τα στην διατροφή σας & δεν θα είστε ποτέ ξανά πρησμένες (βίντεο)
28 Σεπτεμβρίου 2024 - 2:23 μμ

Είναι και πεντανόστιμα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές οι τροφές είναι ‘Βόμβες Υγείας’ - Θα κρατήσουν μακριά τις ιώσεις του Χειμώνα
27 Σεπτεμβρίου 2024 - 9:20 πμ

Υπάρχουν τροφές με “μαγικές” ιδιότητές που θα μας βοηθήσουν να μην αρρωσταίνουμε το χειμώνα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Φασόλια: Η φυσική υπερ-τροφή, πηγή πρωτεϊνών - Πώς θα τα εντάξετε στη διατροφή σας ;
25 Σεπτεμβρίου 2024 - 10:00 πμ

Είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλή υγεία!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Βασικά διατροφικά tips για να μην μας… παχύνει ο χειμώνας - Aκολουθήστε κατά γράμμα τις οδηγίες
23 Σεπτεμβρίου 2024 - 9:02 πμ

Πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές για το δέρμα - από την ζάχαρη και το αλάτι, στα ζυμαρικά και τα κέικ
22 Σεπτεμβρίου 2024 - 3:23 μμ

Όσα τρώτε και πίνετε, μπορούν να διατηρήσουν το δέρμα σας σε άριστη κατάσταση ή το αντίθετο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε στην ηλικία των 30 - Είναι η ιδανική περίοδος για καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας !
22 Σεπτεμβρίου 2024 - 12:07 μμ

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αλλά μπορείτε να γεράσετε πιο υγιεινά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
7+1 φθινοπωρινά λαχανικά για καλή υγεία: Πιπεριές, καρότα, πράσα, σέλινο, κολοκύθα - Βιταμίνες, θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά τους
18 Σεπτεμβρίου 2024 - 12:37 μμ

Οχτώ λαχανικά της εποχής που πρέπει να έχουμε στη διατροφή μας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Χορτοφαγική διατροφή: Αποτελεί τελικά στροφή στον τρόπο ζωής ή μια τάση που υιοθετείται ;
17 Σεπτεμβρίου 2024 - 12:03 μμ

Είναι φιλοσοφία ζωής;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διαβήτης Τύπου 2: Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα τον προκαλούν – Πως μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος;
16 Σεπτεμβρίου 2024 - 4:25 μμ

"Τα αλμυρά σνακ, τα επεξεργασμένα κρέατα, τα έτοιμα γεύματα και τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν τις πιθανότητες"
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς η διατροφή επηρεάζει την ψυχική υγεία – Τα τρόφιμα που μας «ρίχνουν» & αυτά που μας «ανεβάζουν»
15 Σεπτεμβρίου 2024 - 6:04 μμ

Σήματα από ερεθίσματα στο έντερο μεταφέρονται από το πνευμονογαστρικό νεύρο στον εγκέφαλο.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι τα 5 +1 γλυκά που δεν παχαίνουν – Απολαύστε τα χωρίς τύψεις!
15 Σεπτεμβρίου 2024 - 2:21 μμ

Ομορφαίνουν!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Θέλετε να χάσετε βάρος & να το διατηρήσετε; - Ιδού οι κατάλληλες ώρες που πρέπει να πίνετε πράσινο τσάι
14 Σεπτεμβρίου 2024 - 3:14 μμ

Μπορείτε να πίνετε από 3 έως 5 φλιτζάνια την ημέρα.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δεν είναι περιττά κιλά, αλλά κατακράτηση υγρών! – Ιδού πως θα την κάνετε να υποχωρήσει – Αυτές οι τροφές βοηθούν (φωτό)
13 Σεπτεμβρίου 2024 - 3:21 μμ

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Chiara Ferragni – Fedez: Διαζύγιο που μοιάζει με εμπόλεμη ζώνη – Το αστρονομικό ποσό που ζήτησε το μοντέλο – Ούτε τα μισά δεν θέλει να δώσει ο ράπερ (φωτό)
13 Σεπτεμβρίου 2024 - 10:55 πμ

"Η σχέση τους είναι πολύ ψυχρή", τονίζει ο δικηγόρος της.
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Νicocado Avocado: Ποιος είναι ο youtuber που έχασε 113 ολόκληρα κιλά – Από χοντρός & άρρωστος έμεινε μισός (φωτό & βίντεο)
9 Σεπτεμβρίου 2024 - 4:14 μμ

Έκρυβε από το διαδίκτυο την προσπάθεια απώλειας βάρους του.
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Σύγχρονη ζωή, γρήγοροι ρυθμοί, εξαντλητικές ώρες δουλειάς - Αυτά είναι τα 3 θαυματουργά βότανα που θα μας τονώσουν !
9 Σεπτεμβρίου 2024 - 11:00 πμ

Χωρίς τοξικές ουσίες!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ανακαλύψτε τα 10+1 snacks για τις βραδινές σας λιγούρες – Είναι οι μικρότερες «αμαρτίες» στην διατροφή
5 Σεπτεμβρίου 2024 - 1:52 μμ

Μην κοιμάστε, πεινασμένοι!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η επιστήμη μίλησε - Αυτές είναι οι 8 συνήθειες που μας «γερνάνε» πρόωρα - Μήπως είναι ώρα να τις αλλάξουμε ;
3 Σεπτεμβρίου 2024 - 10:00 πμ

Ας μάθουμε...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Από ποια ώρα και μετά πρέπει να τρώτε πρωινό αν θέλετε να αδυνατίσετε – Με την στρατηγική αυτή θα χάσετε από 2 έως 5 κιλά
1 Σεπτεμβρίου 2024 - 2:22 μμ

Δοκιμάστε το!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Είστε άνω των 40 & η ζυγαριά έχει κολλήσει; - Με την μέθοδο 2-2-2 θα επανεκκινήσετε τον μεταβολισμό σας & θα χάσετε τα περιττά κιλά
31 Αυγούστου 2024 - 2:22 μμ

Η απώλεια βάρους γίνεται όλο και πιο δύσκολη όσο μεγαλώνουμε, ειδικά μετά τα 40.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα