ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

23 Αυγούστου 2017 - 12:00 μμ

Το τοπ μόντελ μοιράζεται το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί

18 Αυγούστου 2017 - 4:00 μμ

Διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά στην Ελλάδα

16 Αυγούστου 2017 - 9:30 πμ

Η γυμναστική γι' αυτές δεν είναι μόνο ένα επάγγελμα αλλά τρόπος ζωής

9 Αυγούστου 2017 - 11:44 πμ

Με τέλειο σώμα και γυμνασμένη αλλά και ευλύγιστη επιχειρεί μοναδικές "φιγούρες".

5 Αυγούστου 2017 - 4:29 μμ

Η Alex Silver-Fagan, μια γυμνάστρια της Nike, θεωρεί πως οι ιδανικές ασκήσεις για να συσφίξετε τα οπίσθια και τα πόδια σας είναι τα καθίσματα, γνωστά και ως squats.

25 Ιουλίου 2017 - 11:29 πμ

Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα, αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης.

21 Ιουλίου 2017 - 1:46 μμ

Καλοκαιράκι. Ωρα για κολύμπι η οποία αποτελεί την καλύτερη άσκηση για να… χτίσεις κορμί στις διακοπές.

11 Ιουλίου 2017 - 10:52 πμ

Δείτε τις καλύτερες ασκήσεις για να φτιάξετε υπέροχους κοιλιακούς...

9 Ιουλίου 2017 - 9:32 πμ

Η Κιμ Καρντάσιαν πήρε τους δρόμους και κάνει τζόκινγκ με την φίλη της Κάρλα και το νέο personal trainer της που φαίνεται πως ακούει πολύ.

7 Ιουλίου 2017 - 9:49 πμ

Εκτέλεσε αυτή την προπόνηση με το βάρος του σώματος για να απογειώσεις την καύση λίπους, να ενεργοποιήσεις όλους του μύες σου και να πυροδοτήσεις τον μεταβολισμό σου.

20 Ιουνίου 2017 - 1:55 μμ

Τέλειοι γλουτοί για το καλοκαίρι, με το πιο εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής!

10 Ιουνίου 2017 - 3:00 μμ

Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το να συνδυάζεις την γυμναστική σου με μουσική.

15 Μαΐου 2017 - 8:30 μμ

Σου αρέσει το τρέξιμο και το έχεις εντάξει ή θες να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου; Τότε σίγουρα σε ενδιαφέρουν τα παρακάτω.