LIGHT ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ο Άκης Πετρετζίκης παρουσιάζει το τέλειο σνακ: Τυροπιτάκια με κοτόπουλο - Γρήγορο - πεντανόστιμο & με λίγες θερμίδες
1 Αυγούστου 2021 - 10:20 πμ

Θα τα λατρέψετε 
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Αβοκάντο γεμιστά με τονοσαλάτα - Ελαφριά - υγιεινή & πεντανόστιμη συνταγή από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο
1 Ιουλίου 2021 - 10:04 μμ

Λαχταριστή συνταγή ... απόλαυση χωρίς τύψεις 
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Εύκολη δροσερή light & πεντανόστιμη - Απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις την κοτοσαλάτα της Αργυρώς Μπαρπαρίγου
12 Φεβρουαρίου 2021 - 9:10 μμ

Μία εύκολη, δροσερή και light κοτοσαλάτα με γιαούρτι, κατάλληλη για ένα πεντανόντιμο ελαφρύ γεύμα διαίτης, αλλά και για ένα μπουφέ καθώς είναι πολύ εντυπωσιακή στο σερβίρισμά της
/
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Ο Άκης Πετρετζίκης μας ενθουσιάζει με πεντανόστιμη light καρμπονάρα - Απόλαυση χωρίς τύψεις
8 Δεκεμβρίου 2019 - 7:05 μμ

Και πεντανόστιμη και με λιγότερες θερμίδες
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Ο Άκης Πετρετζίκης μας κακομαθαίνει: Υπέροχες - αρωματικές και light πένες με τόνο (βίντεο)
23 Φεβρουαρίου 2019 - 4:48 μμ

Απολαύστε χωρίς φόβο...
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
«Οι καλύτερες συνταγές με σπαγγέτι» ένα μεγάλο γευστικό αφιέρωμα από την αγαπημένη μας Ντίνα Νικολάου
27 Ιανουαρίου 2018 - 11:54 πμ

Σας παρουσιάζουμε μια από τις συνταγές του αφιερώματος Υγιεινά και νόστιμα Σπαγγέτι ολικής άλεσης με σάλτσα ανθότυρου και ρόκα
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Λαχταριστό σοκολατένιο μπράουνι με μόνο 87 θερμίδες και ένα μυστικό υγιεινό υλικό!
10 Νοεμβρίου 2017 - 6:04 μμ

Ομορφαίνει δεν παχαίνει.......
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
O Άκης Πετρεζίκης μας ταξιδεύει στην Ανατολή: Μελιτζανοσαλάτα με πάπρικα (Baba ghanoush)
1 Ιουλίου 2016 - 11:22 πμ

Μια ελαφριά και γευστική συνταγή!
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
3 συνταγές με λιγότερες από 400 θερμίδες για να μην χαλάσεις τη δίαιτά σου - Τα φτιάχνεις στο σπίτι‏
7 Απριλίου 2016 - 3:16 μμ

Δεν χρειάζεται να στερείσαι γεύσης για να ακολουθείς μία υγιεινή διατροφή, αρκεί να έχεις την όρεξη να ασχοληθείς με το φαγητό σου.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα