ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εύκολα και απλά μπορείτε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες και ρυθμό στον μεταβολισμό σας.

Νέα μελέτη έδειξε ότι η τάση των παιδιών οφειλόταν στη συμπεριφορά των γονιών, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής να δίνουν στα παιδιά τους τα αγαπημένα τους τρόφιμα για να τα ηρεμήσουν.

Για μια σωστή κι ισορροπημένη διατροφή.

Το διαιτολόγιο και τα tips που προτείνει ο Δημήτρης Γρηγοράκης.

Διάβασε το ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο διατροφής.

Απλές συμβουλές που προέρχονται από την καθημερινότητά μας.

Οι έρευνες συμφωνούν: Η χορτοφαγία κάνει καλό στην υγεία!

Το καρπούζι είναι ένα άκρως καλοκαιρινό και πολύ δροσερό φρούτο.

Προσοχή στους καφέδες, το αλκόολ τα milkshakes και τα τυποποιημένα φαγητά

Η απότομη απώλεια βάρους έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία

Μία άκρως καλοκαιρινή και αρκετά χορταστική δίαιτα.

Ποια τρόφιμα περιλαμβάνονται στην αλκαλική διατροφή.

Τι αποκάλυψε νέα μελέτη.

Τα οφέλη της βιταμίνης C είναι πολλά.

Για ποιο λόγο δεν χάνετε το λίπος από την κοιλιά; Ιδού η απάντηση!

Ο περιορισμός των θερμίδων που τρώμε αποτελεί την κινητήρια δύναμη για την απώλεια βάρους και κατ’επέκταση και λίπους.

Για κάποιο λόγο τείνει να εξελιχθεί σε σημείο των καιρών, σε μόδα το να είσαι vegan.

Το γάλα αμυγδάλου είναι μία εναλλακτική επιλογή για όσους επιλέγουν να μην πίνουν αγελαδινό γάλα.

Πάει ο καιρός που πετούσες τη μία ντομάτα μετά την άλλη στα σκουπίδια.

Η διατροφή είναι ένας παράγοντας που μας επηρεάζει και σωματικά και ψυχολογικά χωρίς πάντα να το καταλαβαίνουμε.