ΥΓΕΙΑ

Το να θρηνούμε για τέτοιες απώλειες είναι μια φυσιολογική διαδικασία που μπορεί να μας βοηθήσει να επεξεργαστούμε το χάος...

Τα θαύματα της φύσης είναι εκπληκτικά και αυτό φαίνεται πολύ απλά, από τον πάγκο της κουζίνας μας.

Μερικές φορές είναι καλύτερο να παραδοθείτε στο σύμπαν...

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ) θεωρείται μία νευρολογική πάθηση, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Τις περισσότερες φορές η γαλήνη και η ικανοποίηση βρίσκονται μέσα στην καρδιά μας

Ο Σωκράτης, ήταν ένα ηθικό στοιχείο, όχι μόνο ένας ηθικός φιλόσοφος... 

 Πότε πρέπει να φάμε; 

«Η αυτολύπηση είναι ο χειρότερος εχθρός μας και αν παραδοθούμε σε αυτόν, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα θετικό σε αυτό τον κόσμο» 

Η Χαρά και η Ευτυχία είναι συνοδοιπόροι και συνεργάτες για ένα κοινό και πολύτιμο σκοπό: να μας βοηθήσουν αν βιώσουμε μια «γεμάτη» ζωή. 

Ο αυξημένος χρόνος παραμονής στον εργασιακό χώρο είναι πλέον πραγματικότητα για το μεγαλύτερο ποσοστό των Ελλήνων.

Εξαιρετική πηγή καλίου…

Η «αποτοξίνωση» έχει γίνει δημοφιλής εδώ και αρκετό καιρό... 

Το Pilates μέχρι πριν λίγα χρόνια ήταν συνδεδεμένο (λανθασμένα βέβαια) με τις γυναίκες, τονίζει η πιστοποιημένη καθηγήτρια pilates Μαρία Μαραγιάννη.

Διαβάστε όλα τα ψυχοσωματικά... 

Μια υπερτροφή που μας έρχεται από τα βάθη  της Ανατολής

"Το να είσαι θυμωμένος είναι σαν να κρατάς ένα αναμμένο κάρβουνο"

Πώς βλέπει η Θετική Ψυχολογία τη θλίψη

Ένα σνακ μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη δίαιτα σας ή να σας τη χαλάσει

Η Συναισθηματική Αποτοξίνωση είναι ζωτικής σημασίας για να ανακτήσετε τη χαρά και την όρεξη για ζωή

Είστε έτοιμοι να εντάξετε το τζίντζερ στη διατροφή σας;