Ο καθένας θα βιώσει κάποιον εφιάλτη τουλάχιστον λίγες φορές στην διάρκεια της ζωής του. Και για πολλούς από εμάς, οι πραγματικές βαθύτερες αιτίες αυτών των νυχτερινών τρόμων παραμένουν ένα μυστήριο, τουλάχιστον μέχρι τώρα.
Ίσως θεωρείτε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές, αλλά πολλές φορές ξεφεύγετε στην ποσότητα, με άμεση συνέπεια να αποτελούν συχνά την αιτία που αυξήθηκε το βάρος σας.