ΥΓΕΙΑ

Με την υπογραφή της... NASA.

Τι έδειξε σχετική μελέτη.

Η ευτυχία είναι η μεγαλύτερη επιθυμία στη ζωή ενός  ανθρώπου. Τελικά, είναι εύκολο να φέρουμε την ευτυχία στη ζωή μας; ναι, με τη δική μας συνδρομή και στάση ζωής!

Μικρότερη πρόωρη θνησιμότητα έχουν οι άνθρωποι που βλέπουν τον ίδιο γιατρό για χρόνια, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη του είδους της.

Το ήξερες πως μόνο το 8% των ανθρώπων που είχαν θέσει στόχους για τη Νέα Χρονιά κατάφεραν τελικά να τους εκπληρώσουν;

Πολλά ζευγάρια ψάχνουν την κατάλληλη στιγμή για να βρεθούν ερωτικά. Άλλωστε, το σεξ είναι σημαντικό μέσα σε μία σχέση ή γάμο και μπορεί να επηρεάσει θετικά ή αρνητικά την εξέλιξή της.

Το σώμα σου περιέχει τρισεκατομμύρια βακτήρια, η πλειοψηφία αυτών των βακτηριδίων βρίσκονται στο έντερο.

Ήξερες όμως ότι η κολύμβηση είναι, με διαφορά, μια από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές αερόβιας άσκησης;

Τα περισσότερα από τα τυποποιημένα προϊόντα που αγοράζουμε περιέχουν ζάχαρη ενώ κάποια από αυτά δεν τα φανταζόμαστε καν.

Οι αιτίες που μας φέρνουν σε τέλμα και σε περιόδους «χαμηλών πτήσεων», είναι πάμπολλες.

Τι έδειξε σχετική έρευνα.

Εύκολα και απλά μπορείτε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες και ρυθμό στον μεταβολισμό σας.

Νέα μελέτη έδειξε ότι η τάση των παιδιών οφειλόταν στη συμπεριφορά των γονιών, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής να δίνουν στα παιδιά τους τα αγαπημένα τους τρόφιμα για να τα ηρεμήσουν.

Για μια σωστή κι ισορροπημένη διατροφή.

Το διαιτολόγιο και τα tips που προτείνει ο Δημήτρης Γρηγοράκης.

Η φροντίδα που προσφέρουμε στον εαυτό μας μας κάνει να νιώθουμε δραστήριοι, παραγωγικοί, γεμάτοι δύναμη. 

Διάβασε το ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο διατροφής.

Η αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης της νόσου φαίνεται να συνδέεται με το ότι αεροσυνοδοί και φροντιστές εκτίθενται περισσότερο στην ιοντίζουσα κοσμική και στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Απλές συμβουλές που προέρχονται από την καθημερινότητά μας.

Οι έρευνες συμφωνούν: Η χορτοφαγία κάνει καλό στην υγεία!